Leeuw 23 juli – 23 augustus / Leeuwademhaling

 De Leeuw algemeen

De leeuw is dominant en een leider. De zwakke plekken van de Leeuw zijn de bovenrug, het hart, de bloedsomloop en de bloeddruk.

Yoga ademhaling: De Leeuwademhaling / Simhasana
Zit in de Japanse zithouding. Spreid je vingers uit als klauwen en laat ze rusten op je knieën.
Houd je rug recht en je schouders ontspannen. Kijk naar het punt tussen je wenkbrauwen, je derde oog. Adem in en buig je hoofd een klein stukje naar achteren terwijl je blijft kijken naar je derde oog. Breng je tong naar buiten. Op een uitademing buig je je kin richting je borst en maak je een brullend “AAAHHHH”geluid achter in je keel. Breng alle lucht vanuit je longen over je tong naar buiten en probeer als je dit doet te blijven kijken naar dat punt tussen je wenkbrauwen.

Werking: Deze ademhalingsoefening reinigt je longen en je keel. Vandaar de vieze smaak op je tong. Het geeft een massage aan je gezichtsspieren, alle spanningen in je gezicht en je kaken worden losgelaten en helpt tegen hoofdpijn. Je armspieren worden goed doorbloed.
Deze ademhalingsoefening helpt goed bij stotteraars dus als “leider” is het fijn als je goed kunt spreken.

Nav het hoofdstuk “Astrologie en Yoga” door Corine van Zoelen van www.deyogaboerderij.nl uit het boek “De Astrologische Almanak 2015” van Esther van Heerebeek en het artikel in de zomereditie van YOGI Yogablad. 

 

Foto : Gina de Wit

Hierbij vind je de video die ik gemaakt heb via periscope. het gaat over de Leeuw, de leeuwademhaling, De Astrologische Almanak 2015, YOGI Yogablad en de workshop leeuwenpoort van Petra Stam.

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

5 jaar !

Het 5 jarige feestje was een succes. De yogalessen waren leuk en gezellig en de demonstratie van Josje was emotioneel, ontroerend maar ook heel hartverwarmend. De borrel werd druk bezocht waarvoor veel dank en ik heb lieve kaartjes, bloemen, wijn, chocolade, boeken etc ontvangen . De goodybag viel bij iedereen in de smaak. Heb je hem nog niet gehad dan krijg je m deze week aan het einde van de les. Maar er is ook gul gegeven voor de speelkamer voor het Flevoziekenhuis in Almere. Ik krijg nog steeds donaties maar het eindbedrag staat op dit moment op 306,75 Euro. Helemaal fantastisch natuurlijk. Ik ga het geld overhandigen aan de moeder van Jade , ze is bijna 4 en komt bij ons op school. Zij zal spullen kopen voor de speelkamer; spelletjes, schilderdoeken, verf, scharen, potloden etc. Zodat de kinderen kunnen spelen en knutselen in de speelkamer tijdens hun verblijf of behandeling in het ziekenhuis.

Deze week spelen we nog de YOGA BINGO en iedere les heeft een winnaar. Deze dingt mee voor een empowerment consult van Maaike Bruggeman twv 65 euro van Coachinginjedag wat ze beschikbaar heeft gesteld ivm het 5 jarige bestaan van De Yogaboerderij. Volgende week zal de winnaar bekend gemaakt worden.

Heb je de nieuwe YOGI al gezien? De YOGI van de maand mei ligt sinds vandaag weer in de winkel. Deze maand heb ik een artikel geschreven over tweelingen en de houding op de foto doe ik samen met Maaike.  Je kunt de YOGI iedere keer los bij mij bestellen maar je kunt ook een abonnement nemen dan krijg je m iedere maand in de bus. Mail dan naar Eva van de YOGI : yogiyogablad@outlook.com

 

Er zijn nog enkele leuke workshops tot aan de zomervakantie:
Vanaf 27 mei start Maaike Bruggeman van Coachinginjedag met MINDFULNESS VOOR KINDEREN OP WOENSDAGMIDDAG . Er komen 2 groepjes (6 t/m 9 jaar) en daarna een groepje bovenbouwers van de basisschool (10 t/m 13 jaar). Voor meer informatie: info@coachinginjedag.nl

Zondag 31 mei komen Petra Stam en Els Lijesen hun workshop “ toegang tot het veld van overvloed” geven. Er zijn nog enkele plekken vrij. Voor informatie kijk op mijn site.

6 juni geef ik een ouder kind yogales in Almere bij het Broccoli festival. Het wordt een heel leuk festival waar heel veel te doen is. Kaarten zijn tevens verkrijgbaar bij mij. Voor informatie kijk op:  http://www.broccolifestival.nl/

14 juni geeft Martin Smith de workshop Maak jezelf vrij en dans – leef je passie en volg je hart.
Voor informatie kijk je op de agenda van mijn site.

14 juni: 30 jarig bestaan van het Sidha dorp. Leuke activiteiten en een markt. Ik zal ook een kraampje bemannen met leuke spulletjes.

26-27-28 juni Yogafestival Terschelling. Hier zal ik kinderyogalessen gaan verzorgen. Voor informatie kijk op de site van het festival.

Er is nog plek op de Yogacruise van 12 t/m 19 september. Heb je interesse? Kijk dan even op mijn site

 

    

Tevens heb ik leuk spullen van Ira van Namaste Cafe meegenomen naar Lelystad. Mooie zijden sjaals, jurkjes, tuniekjes, yogaleggings, mala’s, scrub en Indiase tassen. Deze zijn dus nu namens Namaste cafe ook te koop bij mij.

FACEBOOK:
Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.

Denk je dat iemand interesse heeft in een van de workshops, de yogareis, kleding etc voel je dan vrij om dit artikel te delen. Dank je wel!

Fijne dag!

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
info@deyogaboerderij.nl
www.deyogaboerderij.nl

 

 

Feest! op 9 mei , Deva Premal, Agenda, Yoga Zeil Cruise.

Het is bijna feest De Yogaboerderij 5 jaar !
Er zijn al vele mensen die zich in hebben geschreven bij een van de yogalessen  of de demonstratie of de borrel op het 5 jarige feestje van De Yogaboerderij , Lelystad.
Ik heb een dagprogramma samengesteld en hiervoor kun je je aanmelden via info@deyogaboerderij.nl voor een yogales , een demonstratie of de borrel.

De lessen en demonstratie zijn op basis van een vrijwillige bijdrage. Dit omdat ik graag via “beweging” kinderen wil helpen die in een periode in hun leven zitten waarin dit niet gewoon is. Een 4-jarig meisje op onze school heeft leukemie en ik wil graag voor haar en haar mede patiëntjes geld bij elkaar bewegen voor een bijdrage aan de nieuwe speelkamer voor zieke kinderen in Flevoziekenhuis Almere. Hier spelen ze spelletjes, komst sinterklaas, vieren ze pasen e.d. en kunnen ze weer even kind zijn. Kijk HIER voor een filmpje over de speelkamer.

10:15 – 11:15  YOGA BINGO door Corine
We doen een Yogales nav een Bingo kaart een sluiten af met een heerlijke eindvisualisatie. Je kunt een Yogabingo kaart “kopen” .  De les is op vrijwillige bijdrage en de opbrengst gaat naar bovenvermeld goede doel.

11:45 – 12:45 Do-In Yoga door Corine
Een combinatie van houdingen, zelf massage en ademhalingsoefeningen.
De oefeningen versterken je energie en verbeteren je afweersysteem. De strekkingen en massages werken in op de energiebanen (meridianen). Hierdoor ontspannen spieren en raken ze goed doorbloed. Afvalstoffen worden beter afgevoerd. De les is op vrijwillige bijdrage en de opbrengst gaat naar bovenvermeld goede doel.

13:30 – 14:15   Demonstratie mediumschap Josje.
Josje de Winde is een medium in opleiding en geeft vaak readingen bij De Yogaboerderij. Vandaag zal ze een demonstratie mediumschap geven.  De demonstratie is op vrijwillige bijdrage en de opbrengst gaat naar bovenvermeld goede doel.

15:30 – 17:30  borrel
De borrel is van 15:30 – 17:30  uur. Je kunt komen en gaan wanneer je wilt. Opgeven gewenst ivm de inkopen van hapjes en drankjes.

Na een les of demonstratie of na het bezoek van de borrel  hebben we een leuke goodybag  voor je.

AGENDA:
Op zondag 31 mei komt Petra Stam en Els Lijesen een workshop geven over het het veld van overvloed zodat je aantrekt wat je verlangt.  Via een meditatie herinner je je geboorterecht.  Voor flyer klik HIER. Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

Op zaterdag 6 juni mag ik les geven op het Broccoli festival in Almere.
Een gezellig, duurzaam, inspirerend en fris festival met yogaworkshops, lezingen over eten en koken, creatieve workshops, kinderactiviteiten, dans en markt met proeven, boeken en kleding. Samen met Maaike geef ik een ouder en kind yogaworkshop. Voor meer informatie kijk je op de website van het broccolifestival.

Op zondag 14 juni geeft Martin Smith een workshop “Maak jezelf vrij” Je maakt kennis met systematisch werk en opstellingen van het verlangen. Je werpt een blik op je eigen familiesysteem. Voor de flyer klik HIER. Opgeven kan via info@martinsmith.nl

26-27-28 JUNI INTERNATIONAAL YOGAFESTIVAL TERSCHELLING
Het Yoga Festival is een initiatief van de Stichting Yoga Festival in samenwerking met yogascholen en opleidingsinstituten, VVV Terschelling en Yogi Tea. De Stichting heeft ten doel het bevorderen van de beoefening van yoga door het organiseren van het Dutch Yoga Festival op Terschelling. Vele (internationale) yogadocenten en ik,  Corine van Zoelen, mogen lesgeven op dit fantastische festival . Voor meer informatie en kaartverkoop: Internationaal Yogafestival Terschelling.

12 T/M 19 September is de Yoga Zeil Cruise.
Tijdens de reis ga ik de 7 spirituele wetten van Deepak Chopra behandelen, Iedere dag een wet die bij die dag hoort. Hierbij zijn een leuke yogalessen en andere activiteiten. Ook wil ik iedereen een meridiaan yoga massage geven. Heerlijk! Dus mocht je nog interesse hebben, er is nog plek.
Voor meer informatie kijk op het artikel.

TIPS:
Vanaf 21 april ligt de nieuwe YOGI weer in de winkel, dit keer is mijn bijdrage de uitleg over de Stier.
De YOGI is ook bij mij te bestellen, bij afname van 20 stuks kan ik een korting geven.

Laatst had ik het over Deva Premal in een van mijn lessen ze zingt hele mooie mantra’s en komt binnenkort in de Schouwburg van Almere op 8 en 9 juni, echt een aanrader.

Namasté café in Den Haag is het eerste spirituele café waar je terecht kunt voor koffie, thee, heerlijke broodjes, massages, handlezing, en interessante lezingen en workshops. Onlangs heb ik er een artikel over geschreven.

Onlangs heb ik het boek blijven ademhalen van Hedi de Vree gelezen wat ik ook iedereen kan aanraden. Ik heb het liggen in het halletje en mocht je het willen lenen dan schrijf ik je naam even op de uitleenlijst. Er zijn namelijk  nog meer leuke boeken die je kunt lezen/lenen.

Groetjes,

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Nieuw maandblad YOGI, Namastē Cafē geopend, Steffi de Pous en nog meer leuk nieuws!

Het is nog niet echt lente maar toch voelt het af en toe al wel zo! Heerlijk weer een zonnetje wat ons verwarmd.

Er zijn op dit moment weer zulke leuke dingen op mijn pad gekomen waar ik een steentje aan mag bijdragen dat ik dit graag met jullie wil delen. Ik ben van mening dat zolang ik mijn hart blijf volgen ik gesteund wordt op mijn weg en ik nog meer mensen mag helpen en mee mag “lopen” op hun yogapad.

Vanaf morgen komt er een nieuw yogamaandblad genaamd YOGI uit. Deze is verkrijgbaar in de Bruna, AKO, AH etc Maar ook bij mij in de studio. Mocht je er interesse in hebben geef het dan aan me door dan houd ik er een voor je achter. Het maandblad kost 3.75 Euro.

                        

Ik sta er ook in met een astrologisch stukje en de bijbehorende houding wat hoort bij de horoscoop Ram. Uiteraard met een bijbehorende foto van de houding/asana. De artikelen zijn gebaseerd op het hoofdstuk van Yoga en Astrologie wat ik heb geschreven voor de Astrologische Almanak van Esther van Heerebeek.

Esther van Heerebeek komt op 19 april een workshop Astrologie voor beginners geven. Er is nog plek.

Dit jaar mag ik voor de 3^de keer weer kinderyogales geven op het Internationale yogafestival in Terschelling van  26 tot 28 juni. Helemaal fantastisch. Een weekend vol met diverse vormen van yoga en lekker eten. Dus als je ook wilt komen dan kun je via de site kaartjes bestellen.

Ook mag ik sinds kort de Dartsbond van Almere sponsoren met een mooi dartbord en een surrounding waar de Yogaboerderij op staat.

Steffi de Pous, bekend van TV en met name het programma YAYOGA van NET 5 komt zondag 29 maart naar De Yogaboerderij voor een workshop. Wil je haar in het echt les zien geven reserveer dan snel.

Samen met Anja ga ik op vrijdagavond 27 maart een partneryogales geven, dit kan samen met je partner, volwassen kind, buurvrouw, vriendin of alleen en dan wordt je gekoppeld aan niemand die ook alleen komt om samen de houdingen te doen. Er is nog beperkt plek.

Hanneke een Maarten komen ook op 22 maart weer met een klankbad en ook hiervoor is nog beperkt plek in de groep. Mocht je interesse hebben in een klankbad met maximaal 2 personen dan is er nog wel plek vrij.

Op 9 mei ga ik mijn 5 jarige bestaan vieren. Ik heb als cadeau aan mezelf mooie wanddoeken laten maken van voorwerpen uit mijn yogaruimte. Ook zullen er in de ochtend 2 yogalessen zijn waar je je voor op kunt geven. VOL= VOL.  In de middag is er een “verjaardagsborrel” Heb je interesse om te komen, noteer het dan in je agenda en laat het me even weten zodat ik je naam alvast kan noteren. Later krijg je dan van mij de tijden door en kun je aangeven of je een les wilt volgen of allen bij de borrel wilt komen. Graag van te voren opgeven dit ivm het bestellen van de super mooie goodybags!

Voor mijn yogaleerlingen geldt dat mocht je niet op 9 mei kunnen komen dan is dit geen probleem, want ik houd nog een soort van “feestweek tussen hemelvaart en Pinksteren in de week van 18 t/m 22 mei tijdens de regulieren lessen.

Om mijn 5 jarige bestaan te vieren ga ik natuurlijk ook op Yoga zeil cruise in Turkije in September. Ik heb op dit moment al 2 aanmeldingen. Bij minimaal 5 gaat het door. Er kunnen maximaal 10 personen mee.

Verder workshops kun je vinden op mijn website:
21 maart, Chakrayogales over alle chakra’s met aansluitend mozaïek maken.
12 april, Lente Yin met Esther Scheen
17 april, Edelstenenavond met Anneke Agtenberg
31 mei, Workshop kijken wat je geboorterecht is met Petra Stam

Vanaf april start Maaike Bruggeman van coaching in je dag met Minfdulness voor kinderen op de woensdagmiddag . Er komen 2 groepjes (6 t/m 9 jaar) en daarna een groepje bovenbouwers van de basisschool (10 t/m 13 jaar)

Kata van Doesselaar verzorgt wekelijks Zwangerschapsyogalessen en YIN yogalessen bij de Yogaboerderij. Vanaf de maand mei komt er ook nog een dynamische yogales bij. Voertaal is Engels. Voor meer informatie kun je mailen naar soulbodyflow@icloud.com

Ira Nagel die wel eens een workshop heeft gegeven bij De Yogaboerderij met indiaanse hoofdmassage en handlezen is een spiritueel cafe “Namaste Cafe” gestart in Den Haag. Een heerlijke plek voor een kopje koffie, thee, broodjes, soepjes etc maar ook voor massages, workshops en lezingen.
Op zaterdag 11 april gaan we met een aantal vrouwen naar Ira zodat we er een gezellige spirituele dag/dagdeel van maken. Heb je zin om mee te gaan? Mail me dan voor verdere informatie.

BLOG:
Op mijn blog staan vele yogatips. Zoals een tip voor loslaten: 5 Tibetanen helpen bij het loslaten van dingen die niet bij jou horen en het reinigen van je aura. Het helpt ook bij het afvallen.

FACEBOOK:
Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.

TWITTER:
Ik ben ook te volgen via twitter. 

Denk je dat iemand interesse heeft in een van de workshops / de yoga reis voel je dan vrij om dit artikel te delen.

Dank je wel!

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
De Yogaboerderij, Lelystad
info@deyogaboerderij.nl
www.deyogaboerderij.nl

 

Leuk nieuws van de Yogaboerderij!

Het nieuwe jaar is al een tijdje in volle gang er zijn weer leuke lessen, mooie workshops, consulten en lezingen geweest. De dagen beginnen nu al weer langer te worden en de lente is in aantocht.

We sluiten deze week de lessen over de Ayurveda af. De Yogaboerderij is gesloten van 21 t/m 1 maart ivm de voorjaarsvakantie. De lessen starten weer in de week van maandag 2 maart.

Er staan weer leuke workshops op de planning. Voor meer informatie kun je kijken op mijn website:  http://www.deyogaboerderij.nl/agenda.html

Hier een kort overzicht:
ZATERDAGMIDDAG 28 FEBRUARI, ADEMWORKSHOP, BIANCA BEUKEBOOM

ZONDAGOCHTEND 8 MAART , OUDER-KIND YOGAWORKSHOP CORINE EN MAAIKE

ZATERDAGOCHTEND 21 MAART, YOGALES OVER ALLE CHAKRA’S & CHAKRASYMBOOL  MOZAIEKEN CORETTE EN CORINE

ZONDAGMIDDAG 22 MAART KLANKSCHALENBAD 14:00 -15:00, HANNEKE EN MAARTEN.

VRIJDAGAVOND 27 MAART PARTNERYOGA, (MET VRIEND(IN) / VOLWASSEN KIND / OF ALLEEN)
ANJA EN CORINE

ZONDAGOCHTEND 29 MAART, RELAXYOGA VAN STEFFI DE POUS VAN YAYOGA, NET5

ZONDAGOCHTEND 12 APRIL 2015 , LENTE YIN, ESTHER SCHEEN.

VRIJDAGAVOND 17 APRIL EDELSTENEN AVOND MET ANNEKE AGTENBERG

ZONDAG OVERDAG 19 APRIL, ASTROLOGIE WORKSHOP BEGINNERS, ESTHER VAN HEEREBEEK

ZONDAGMIDDAG 31 MEI  12:00- 16:00, PETRA STAM EN ELS LIJESEN

 

Speciale evenementen:
ZATERDAG 9 MEI , DE YOGABOERDERIJ – 5 JAAR- FEEST
Dit jaar besta ik officieel 5 jaar. Er zal een soort “feestweek” zijn tijdens de reguliere lessen. Maar er komt ook ēēn speciale dag. Er zullen diverse yogaworkshops zijn voor het goede doel en een hapje en drankje. Je ontvangt een leuke goodybag. verdere informatie (tijden van de workshops etc) volgen nog. Wil je je alvast opgeven voor deze dag dan kan dit per mail: info@deyogaboerderij.nl

INTERNATIONAAL YOGAFESTIVAL TERSCHELLING, 26- 27- 28 juni
Ook dit jaar mag ik weer de kinderyogalessen verzorgen op het Yoga Festival Terschelling. Super leuk. Het  is een initiatief van de Stichting Yoga Festival in samenwerking met yogascholen en opleidingsinstituten, VVV Terschelling en Yogi Tea. Vele (internationale) yogadocenten en ik,  Corine van Zoelen, mogen lesgeven op dit fantastische festival . Voor meer informatie en kaartverkoop: Internationaal Yogafestival Terschelling.

YOGACRUISE 12 T/M 19 SEPTEMBER 2015
De Yogaboerderij organiseert samen met www.yogacruise.nl een unieke zeilvakantie aan de Turkse kust. De reis is inclusief:
– Vlucht
– Transfer
– overnachting aan boord in een 2-persoonshut met douche en toilet maar je mag ook slapen aan dek
– (vegetarische)maaltijden
– (alcoholische) drankjes
– Yogamatten
– minimaal 1 yogales per dag en een eventueel 2de yogales of andere activiteit op die dag.

Filmpje voor een impressie van de Yogacruise:  http://youtu.be/9qRPvjeEYD8 

          

MINDFULNESS VOOR KINDEREN
Maaike Bruggeman start in april met een serie mindfulness lessen voor kinderen. De lessenserie bestaat uit 8 lessen op de woensdagmiddag. Voor meer informatie : info@coachinginjedag.nl

BLOG:
Soms schrijf ik artikelen op mijn blog. Hieronder een artikel over buikpijnklachten.

FACEBOOK:
Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.
Ik ben ook te volgen op twitter en pinterest.

Denk je dat iemand interesse heeft in een van de workshops voel je dan vrij om dit artikel te delen. Dank je wel!

 

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
info@deyogaboerderij.nl
www.deyogaboerderij.nl

Terugblik & vooruit kijken: Yogacruise (boeken voor 31-12-14 = 100 EURO korting)

We zitten al weer in december en de feestdagen zijn al in aantocht. December is altijd een mooie maand om lekker warm  binnen te zitten, jezelf terugtrekken omdat het buiten zo koud is, en een  moment van bezinning en een terugblik op het afgelopen jaar. Het was een mooi  jaar voor De Yogaboerderij.  Mede dankzij jou was mijn yogajaar heel succesvol dank je wel!   Ik ben dankbaar dat ik inmiddels zoveel leerlingen heb en dat mensen mijn lessen waarderen. Ik vind het soms echt een wonder.  Ook ben ik blij voor de kansen die op mijn pad komen, een  eigen hoofdstuk in de Astrologische Almanak 2015, een dag in een yoga scheurkalender (ik heb er nog 1 te koop 😉    ) , kinderyoga geven op het Yogafestival in Terschelling, Ouder-kind yoga gegeven op het Yogafestival Almere, Yoga –Cultuur reis begeleiden in Turkije en ten slot mijn mooie nieuwe yogastudio aan de Rivierenlaan 240 waar ik me helemaal op mijn plek voel en waar al hele mooie workshops zijn gegeven tot nu toe.

Per 12 december geeft Kata van Doeselaar iedere  vrijdagavond zwangerschapsyoga en Yin Yoga. Voertaal is Engels. Voor informatie kijk op website:  www.yogagardenlelystad.com  mail naar: soulbodyflow@icloud.com

Mocht je zelf een workshop missen en zou je graag zien dat die gaat plaatsvinden bij De Yogaboerderij attendeer mij hier dan op aub. Ken je mensen die graag een leuke workshop of lezing willen geven dan kan dit ook. Ik bekijk dan wel of ik het zelf vind passen bij het aanbod van wat er nu is.

Ook het komende jaar zijn er weer genoeg plannen:
– Ik start in januari met een Do-In Yogaopleiding in Leiden.
– Ik ga  van 12 – 19 september een Yoga Cruise begeleiden. Als je boekt voor 31 december krijg je 100 EURO korting.
– Na de kerstvakantie heb ik, zover ik op dit moment weet,  nog plek bij de volgende groepen:
maandag  18:30 – 19:45 ( nog 1 plekje)
vrijdagmiddag 13:30 – 14:45
Yoga Light 10:15 – 11:15
De overige groepen zitten op dit moment vol.  Ik heb mensen op de wachtlijst staan voor sommige lessen maar mocht je interesse hebben in een bepaalde dag en lestijd dan ben je vrij om me te mailen. Ik kan dan bekijken of er misschien na de kerstvakantie toch een plek vrij is gekomen.

Ook staan er leuke workshops voor de komende tijd in het nieuwe jaar.
ZONDAG 21 DECEMBER: Josje , medium in opleiding, geeft individuele consulten op vrijwillige bijdrage die ze overmaakt aan het goede doel. Opgeven  j.c.dewinde@gmail.com

ZATERDAG 22 DECEMBER, DE RODE TENT.
Marloes Barlag organiseert de Rode tent in Lelystad.. Opgeven bij : rodetentlelystad@gmail.com

ZONDAG 4 JANUARI 14:00-16:00 ‘SCHOUW IN DE MAANSPIEGEL’ 
De middag wordt begeleidt door Petra Stam. Tijdens de workshop krijg je algemene informatie over maankrachten en -invloeden en uitleg over de opbouw en het gebruik van de maankaarten. Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

ZONDAG 11 JANUARI 2015 , WINTER WONDER YIN, 10:00 – 12:00.
De Yin Yoga les wordt gegeven door Esther Scheen van Pure Energy Yoga, Utrecht. De winter is de tijd van naar binnen gaan, tot rust komen, bezinnen en reflectie al kan dat na de hectische december maand heel anders aanvoelen. Tijd om te resetten en jezelf te voorzien van yoga, rust, meditatie, en stilte.  Voor meer informatie; info@deyogaboerderij.nl

VRIJDAG 6 FEBRUARI; DEMONSTRATIE MEDIUM MYRTHE BRUINZEEL  Tijdens de demonstratie werkt Myrthe van mediumpraktijk Spirit and Soul voor een groep mensen en zal aan de hand van karakteristieke kenmerken een overleden dierbare omschreven worden, om zo duidelijk te maken wie er communiceert. Zodra het contact herkend is zal er ook een boodschap gegeven worden. Opgeven : Josje j.c.dewinde@gmail.com  

ZATERDAG 7 FEBRUARI; KOKEN MET 5 ELEMENTEN , LOBKE BROUWER.
Verder informatie volgt nog. Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl

VRIJDAG 13 FEBRUARI; PARTNERYOGA
Yoga met zijn tweeën is leuker dan alleen! Dit kan met je partner, zus, vriendin, buurvrouw, of oudere zoon of dochter.  Opgeven: Corine  info@deyogaboerderij.nl   of Anja   info@dezonnecirkel.nl

ZATERDAG 14 FEBRUARI 2015 TAROTCONSULT BIJ ESTHER VAN HEEREBEEK (van Astrologische Almanak)
Wil je graag meer inzicht in je huidige situatie? Heb je een vraag of wil je advies bij iets waar je nu in je leven tegenaan loopt? Of wil je gewoon weten hoe een tarotconsult in zijn werk gaat? De tarotconsulten zijn op afspraak. Voor opgave mail naar: Corine  info@deyogaboerderij.nl of Esther  astro.evh@gmail.com

ZONDAG 8 MAART 2015 OUDER-KIND YOGAWORKSHOP , 09:30 – 10:45 / 11:00 – 12:15
Deze wordt gegeven door Corine van Zoelen van De Yogaboerderij. Yoga samen met uw (klein)kind, neefje of nichtje.   09:30 – 10:45   &   13:30 – 14:45  4 – 8 jaar    /     11:00 – 12:15    9 – 12 jaar. Kosten 15,00 Euro voor ouder en kind.  Voor meer informatie; info@deyogaboerderij.nl

21 MAART, YOGALES OVER ALLE CHAKRA’S  MET AANSLUITEND MOZAIEK MAIKEN OP 25CM DOORSNEE, 09:30-14:00   In deze workshop maak je een reis door de chakra’s. In de les doen we houdingen die horen bij de 7 chakra’s. Het is inclusief materiaal om het mozaïek van 25cm doorsnee te maken. Voor informatie mail: Corine van Zoelen info@deyogaboerderij.nl of Corette van Boxtel: info@aventurijnmozaiek.nl

ZONDAG 22 MAART KLANKSCHALENBAD 14:00 -15:00.
Een klankbad staat garant voor een diep ontspannende werking. Een klankbad kan zorgen voor: het losmaken van blokkades, vermindering van stress , vermindering van pijnklachten ,het stimuleren van het zelfgenezende vermogen van het lichaam, een betere afvoer van afvalstoffen ,toename van ontspanning in lichaam en geest. Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl / hanneke@tailoi.nl

VRIJDAG 17 APRIL ANNEKE AGTERBERG
Anneke komt weer met haar edelstenen en edelstenenkaarten. Dit keer doen we wat anders. Verdere info volgt nog. info@deyogaboerderij.nl

YOGACRUISE 12 T/M 19 SEPTEMBER 2015
De Yogaboerderij organiseert samen met www.yogacruise.nl een unieke zeilvakantie aan de Turkse kust. De reis is inclusief vlucht, transfer, overnachting aan boord in een 2-persoonshut met douche en toilet maar je mag ook slapen aan dek, (vegetarische) maaltijden, (alcoholische) drankjes, yogamatten en minimaal 1 yogales per dag en een eventueel 2de yogales of andere activitieit op die dag  voor 1.295 euro. Als je dit jaar nog reserveert voor 31 december 2014 dan krijg je 100 euro korting per persoon. Voor meer informatie kijk op artikel op mijn blog: https://deyogaboerderij.wordpress.com/2014/10/28/yoga-cruise-turkije-12-tm-19-september-2015/

Rest me nog om jou en je familie in 2015 een ontspannen jaar met goede gezondheid toe te wensen en graag tot ziens in het nieuwe jaar!

Deel dit bericht met vrienden en familie die het misschien interessant vinden. Dank je wel voor je behulpzaamheid!

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
info@deyogaboerderij.nl
www.deyogaboerderij.nl

Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij. Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

 

 

 

 

Yogacruise en leuke workshops

Mijn nieuwe ruimte bevalt perfect. Ik ben er heel blij mee. Afgelopen weekend waren er leuke workshops met de edelstenen en met een medium ivm Allerzielen. De Yogacultuur reis was fantastisch.

Volgend jaar gaan we de zee op met een grote houten gulet in Turkije. We gaan van 12-19 september 2015.

ER STAAN WEER LEUKE WORKSHOPS OP DE AGENDA:

VRIJDAG 21 NOVEMBER; INTRODUCTIELES ZWANGERSCHAPSYOGA EN  YIN YOGA. De lessen zijn van 19:00-20:15 en van 20:30-21:45 door Kata van Doeselaar. Voertaal is Engels maar ze verstaat Nederlands heel erg goed. Opgeven bij: info@deyogaboerderij.nl

ZATERDAG 22 NOVEMBER, DE RODE TENT. Marloes Barlag organiseert de eerste Rode tent in Lelystad wat staat voor verbinden met je vrouw-Zijn. In je vrouwelijke kracht staan, elkaar ondersteunen en laten zijn wie je wilt zijn. Opgeven bij : rodetentlelystad@gmail.com

ZONDAG 23 NOVEMBER KLANKSCHALENBAD   14:00 -15:00 Het klankbad wordt verzorgd door Maarten en Hanneke van Tailoi. Het staat garant voor een diep ontspannende werking. Een klankbad kan zorgen voor: het losmaken van blokkades, vermindering van stress , vermindering van pijnklachten ,het stimuleren van het zelfgenezende vermogen van het lichaam, een betere afvoer van afvalstoffen ,toename van ontspanning in lichaam en geest. Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl / hanneke@tailoi.nl
DETOX VOETENBAD, 26 NOVEMBER OP AFSPRAAK Jolanda komt terug op 26 november voor een Detox voetenbad of een behandeling op afspraak. Jolanda is van De Helende natuur uit Kampen en voor een behandeling kun je met haar mailen. info@DeHelendeNatuur.nl of  info@deyogaboerderij.nl. Voor uitleg over het voetenbad klik HIER.

ZONDAG 30 NOVEMBER: Josje , medium in opleiding, geeft individuele consulten op vrijwillige bijdrage. Opgeven: j.c.dewinde@gmail.com

ZONDAG 21 DECEMBER: Josje , medium in opleiding, geeft individuele consulten op vrijwillige bijdrage. Opgeven  j.c.dewinde@gmail.com

HOROSCOPENLES: ZATERDAG 27 DECEMBER 2014 EN ZATERDAG 10 JANUARI 2015  10:00 – 11:15 Wat staat jou te wachten in 2015 en welke houding of ademhalingsoefening kan je hierbij helpen? De les is op basis van het hoofdstuk “Yoga en Astrologie” wat ik geschreven heb voor De Astrologische Almanak 2015 van Esther van Heerebeek.   Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

ZONDAG 4 JANUARI 14:00-16:00 ‘SCHOUW IN DE MAANSPIEGEL’ De middag wordt begeleidt door Petra Stam. Tijdens de workshop krijg je algemene informatie over maankrachten en -invloeden en uitleg over de opbouw en het gebruik van de maankaarten. Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

WINTER WONDER YIN, ZONDAG 11 JANUARI 2015 10:00 – 12:00. De les wordt gegeven door Esther Scheen. De winter is de tijd van naar binnen gaan, tot rust komen, bezinnen en reflectie al kan dat na de hectische decembermaand heel anders aanvoelen. Tijd om te resetten en jezelf te voorzien van yoga, rust, meditatie, en stilte. Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

OUDER-KIND YOGAWORKSHOP 8 MAART 2015 09:30 – 10:45 / 11:00 – 12:15 Deze wordt gegeven door Corine van Zoelen van De Yogaboerderij. Yoga samen met uw (klein)kind, neefje of nichtje. Klik HIER voor een impressie.Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl

YOGACRUISE OP HOUTEN GULET AAN TURKSE KUST 12 – 19 SEPTEMBER 2015 Varen op zee, yoga aan boord, op het strand of opeen steiger. Snorkelen, zonnen , lezen en zwemmen. Opgeven via : info@deyogaboerderij.nl

ASTROLOGIE ALMANAK De Almanak ligt in de winkel. Met daarin een hoofdstuk geschreven door mij met foto’s van Gina de Wit. Mocht je interesse hebben in een gesigneerde versie van Esther geef het dan aan me door dan stuurt ze er een naar je op. Het boek kost 14,95.

YOGASCHEURKALENDER Deze is al te bestellen en lag vanaf half september in de winkel. In deze scheurkalender staan yogatips en ideeën voor voeding en een foto en tekst van mij. De scheurkalender kost 14,95 . Excl. 0,85 verzendkosten.

SINT EN KERST CADEAUTIPS: Het is ook mogelijk om een les/workshop cadeau te geven met sint of kerst. Maar er staan in mijn open kast ook leuke yoga cadeaupakketje en overige spullen die je eventueel wilt kopen zoals : Yogamatten, Himalaya herbal shampoo, conditioner, voet,- en handcrème, bodylotion etc. Tevens heb ik allerlei verschillende smaken yogi tea. Deze zijn allemaal bij De Yogaboerderij te koop. Ik kan ze ook verpakken in een leuk cadeaupakketje net als de libelles, geldrolletjes, mala’s, viltenkettingen etc. Het is een leuk en origineel cadeau.

FACEBOOK: Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.
Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen www.deyogaboerderij.nl info@deyogaboerderij.nl

 

Een ontspannen 2014!

Foto: gemaakt van Blond munt thee.

Het is bijna en oud en nieuw. Een moment van bezinning en een terugblik op het afgelopen jaar. Het was een mooi  jaar voor De Yogaboerderij. Mede dankzij jou was mijn yoga jaar heel succesvol dank je wel!
Want ik ben dankbaar dat ik inmiddels zoveel leerlingen heb en dat mensen mijn lessen waarderen.
Ik vind het soms echt een wonder.  Ook ben ik blij dat iedereen deze zomer samen met mij het geduld heeft gehad om te wachten op een nieuwe locatie. Zo ben ik in augustus verhuisd naar een mooie ruime locatie bij GoodbodyBalans en stond ik op het Yogfestival Terschelling en Yogamagazine festival Amsterdam. Een fantastische ervaring!
Er zijn boeiende, leerzame, ontspannen workshops geweest van vele mensen waaronder Ira, Pam , Esther, Naomi, Dini, Maarten en Hanneke.

Ook het komende jaar zijn er weer wat veranderingen. De les van vrijdagochtend 08:45-10:00  is van start gegaan. Dus dit is weer een extra les erbij zodat er weer en extra mogelijkheid is om een les in te halen.
De Yoga Light les is al en tijdje bezig en ik heb nog twee bijscholingsdagen en dan is mijn bijscholing voor senioren en voor mensen na een operatie, ziekte, parkinson, beroerte of hartaanval  afgerond.

Ook komen er weer leuke workshops in het nieuwe jaar.
CHAKRAWORKSHOP EN CHAKRASYMBOOL IN MOZAIK MAKEN, 7 ZATERDAGEN/ZONDAGEN IN 2014  ochtend en middag
(15 februari, 9 maart, 13 april, 17 mei, 7 september, 4 oktober en 9 november)
Deze wokrshops zijn los te boeken maar ook in de serie. Je leert iedere workshop iets over een chakra. Je krijgt een korte uitleg van  ieder chakra en de yoga is bestaat uit een mudra met mantra, asana’s, ademhaling en visualisatie.  Daarna maak je in mozaïek het chakra symbool.Na afloop heb je 7 mooie Chakra mozaïeken.

SERIE ONTMOET JE BESCHERMENGEL, 7 ZATERDAGEN/ZONDAGEN IN 2014 in de middag
(15 februari, 9 maart, 13 april, 17 mei, 7 september, 4 oktober en 9 november)
Deze workshops zijn ook los te boeken maar je kunt ook de serie doen. Je ontmoet iedere keer een andere beschermengel want per workshop staat er één engel centraal.  Zoals de engel Gabriël, Raphael, Michael etc
Je ontdekt wat de eigenschappen zijn van de betreffende engel en doen houdingen en ademhalingsoefeningen die erbij horen met na afloop een heerlijke visualisatie. Tevens kun je een engelenkaart trekken.

YOGAFEEST !  Zondag 30 maart 2014 Datum. 10:00-13:00
Chocoyogales (yogales met een knipoog; chocolade en yoga kan heel goed samen) en aansluitend een Indiase hoofdmassage  of een handmassage met handlezen. Gezellig en leuk idee om samen met je zus of vriendin te doen.

5 TIBETANEN, Zaterdag 24 mei 2014 10:00-11:15
In deze workshop ervaar je de geheimen van de jeugd.  Dit door middel van de 5 Tibetaanse houdingen. Ze helpen bij vermindering van rimpels en grijze haren, je chakra’s worden  gereinigd.  Helpt je bij afvallen en je krijgt er extra energie van.

Op dinsdag 28 januari sta ik samen met Anja van GBB op de Ladies Night bij het Agora Theater met de film Toscaanse Bruiloft. Ik geef dan ook monstertjes weg van Himalaya Herbals of De Moeders Geuren Wierook. Voor Bioscoopkaartjes voor die avond ga naar de website van  het Agora Theater.

In het weekend van 1 en 2 februari sta ik in hoofddorp op het podium met Bodo. Hij kan je begeleiden bij je loopbaan. Hij is loopbaancoach.  Deze twee dagen zijn gratis en zitten vol met energie, inspiratie, oefeningen, tips, eye-openers, twee lunches en een netwerkdiner! Voor informatie: http://loopbaanregisseur.nl/trainingen/loopbaan-boostcamp-gratis/

2-3-4 mei 2014   organiseert een leerling van mij Marjolijn Nijkamp een  Workshop Innerlijk Kind  in Dwingeloo. Een aanrader. Voor meer informatie www.yeyokind.nl

Bij Goodbodybalans zijn meerdere zelfstandigen zoals :
Anja Kramer, ze verzorgt drukpunt massages. www.goodbodybalans.nl
Maaike Bruggeman met Rots en Water trainingen (weerbaarheidtrainingen voor uw kind) maar ook individuele coaching via www.coachinginjedag.nl
Denice, schoonheidsspecialiste en hotstone massages. www.schoonheidssalondenice.nl
Petra de Zoet, verzorgt workshops “Voel je goed”, www.bodybrainsbalance.nl

Namens Yogapraktijkpuur uit Creil kan ik jullie een maan-yoga kalender aanbieden. Je ziet welke yogahouding je het beste kunt doen op de betreffende dag in 2014 aan de hand van de maanstand. De foto’s zijn gemaakt in de polder door http://www.yogapraktijkpuur.nl/nieuws-links.html. De kalenders zijn te koop tot eind januari dus wees er snel bij als je er graag een wilt hebben. Ze zijn 12,50 Euro.

Rest me nog om jou en je familie in 2014 een ontspannen jaar met goede gezondheid toe te wensen en graag tot ziens in het nieuwe jaar!

Deel dit bericht met vrienden en familie die het misschien interessant vinden. Dank je wel voor je behulpzaamheid!

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
info@deyogaboerderij.nl
www.deyogaboerderij.nl