De Yogascheurkalender 2016

 

De nieuwe Yogascheurkalender voor 2016 is weer uit.

Vorig jaar stond ik er samen met mijn dochter in op 16 maart 2015.

Dit jaar heb ik ook weer een bijdrage mogen leveren aan deze leuke scheurkalender vol met yogatips, nieuwe houdingen, recepten, leestips, partneroefeningen, oefeningen met je kind, weetjes etc

Deze kun je zelf bestellen bij de uitgever Trichis voor 14,95 hier komen dan 3,45 verzendkosten bij en dan zit je totaal op 18,40 Euro.

Ik kan ze per 10 stuks bestellen en dan kunnen we de verzendkosten voor pakket a 6,95 delen en komt er 0,70 bij.
De kosten zijn dan 15,65 per scheurkalender.

Leuk cadeautje voor Sinterklaas of Kerst!

Ik heb hierover ook een fimpje gemaakt via Periscope. Deze kun je terug vinden op Katch.

Heb je interesse in de yoga scheurkalender van 2016 dan kun je dit voor eind november aan me doorgeven d.m.v. de inschrijflijst die hangt bij De Yogaboerderij of door een mailtje te sturen naar info@deyogaboerderij.nl

Fijne dag!

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

 

klankschalenconcert, 8 november

Binnenkort is er op zondag 8 november een heerlijk ontspannen klankschalenconcert. dit wordt ook wel klankbad genoemd. Het staat garant voor een diep ontspannende werking. Er wordt gebruik gemaakt van klankschalen, gongs en andere muziekinstrumenten. De rijkheid en diepgang van de tonen van de gongs zorgen voor

harmonie en brengen het lichaam weer in balans. De geest wordt leeggemaakt en als het ware gereset .

Het concert is van 14:00-15:00

NIEUW : Ouder kind klankschalenconcert:
Er is veel vraag naar ouders die samen met hun kind een klankschalen concert willen ondergaan. Dit is nu mogelijk . De leeftijd is van 7 jaar t/m 11 jaar. Dit klankbad is korter. Van 12:45 tot 13:30

Hanneke van Veen en Maarten Schurink van Tai Loi verzorgen deze heerlijke ontspannen workshop.

Wil je je opgeven mail dan naar: Corine info@deyogaboerderij.nl   of  Hanneke hanneke@tailoi.nl

Voor meer info: http://www.tailoi.nl

Fijne dag!

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

KINDERYOGA

Kinderyoga:

Kinderyoga is een bijzondere vorm van yoga. Het is een dynamische vorm van yoga aangepast aan de belevingswereld van kinderen van 6 tot en met 12 jaar. Een kind ontwikkelt zich door spelenderwijs te ervaren. Kinderyoga speelt hierop in en geeft de mogelijkheid om het bewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten.

In onze huidige maatschappij worden kinderen blootgesteld aan veel prikkels van buitenaf. Daarom is het goed als kinderen op jonge leeftijd met yoga beginnen. Ze leren zichzelf beter kennen en beter te ontspannen. Een yogales voor kinderen bij De Yogaboerderij in Lelystad duurt een uur.

Iedere les bestaat uit een thema. Bijvoorbeeld: een seizoen, een land, strand, edelstenen, indianen, krachtdieren of een Chakrales. Hierin komen iedere keer verschillende onderdelen aan bod. Zoals; yogahoudingen, zingen, dansen, yogaspel, massages, ademhalingsoefeningen, visualisaties, ontspanning, NLP (Neurolinguïstisch programmeren) mindfullness (bewuste aandacht/leven in het moment), krachtstenen, mandala´s tekenen en andere creatieve opdrachten. Tijdens het werken aan de creatieve opdracht krijgt iedereen wat te drinken.

Ik houd rekening met eventuele lichamelijke en/of psychische beperkingen en het niveau van de kinderen. Zodat iedere les een les op maat is. De les is ook afhankelijk van hun eigen inbreng.

Na afloop van de les krijgen de kinderen soms nog een kopie mee. Hierop staan de nieuwe houdingen of ademhalingsoefeningen die ze hebben geleerd, of achtergrond informatie met betrekking tot het thema van de les zodat ze het thuis nog eens rustig kunnen nalezen.

De kinderen nemen zelf een handdoek mee om op te liggen. Het is prettig om warme sokken en gemakkelijk zittende kleding, zoals een joggingbroek of een legging, te dragen. In de yogastudio zijn yogamatten aanwezig.

Uw kind kan indien er plek is ieder moment instromen. De kinderyogalessen zijn, muv vakanties, iedere maandag van 15:45 tot 16:45 uur (6 – 12 jaar).

Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.
Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Broccolifestival, 6 juni 2015

 

Precies een maand geleden was er het broccolifestival in Almere op 6 juni 2015 was een leuk evenement.  Volgend jaar weer. Er was Yoga, gezonde biologische voeding, sport, muziek,workshops, lezingen, mindfuless en creativiteit. kortom een leuke dag voor jong en oud op en rondom het water.

De eerste foto is de ouder kind workshop van Maaike en mij. We hebben zelf ook aan leuke workshops meegendaan zoals de aerielyoga.  Een aanrader voor volgend jaar!

Bron foto: Peter Peeters

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

5 jaar !

Het 5 jarige feestje was een succes. De yogalessen waren leuk en gezellig en de demonstratie van Josje was emotioneel, ontroerend maar ook heel hartverwarmend. De borrel werd druk bezocht waarvoor veel dank en ik heb lieve kaartjes, bloemen, wijn, chocolade, boeken etc ontvangen . De goodybag viel bij iedereen in de smaak. Heb je hem nog niet gehad dan krijg je m deze week aan het einde van de les. Maar er is ook gul gegeven voor de speelkamer voor het Flevoziekenhuis in Almere. Ik krijg nog steeds donaties maar het eindbedrag staat op dit moment op 306,75 Euro. Helemaal fantastisch natuurlijk. Ik ga het geld overhandigen aan de moeder van Jade , ze is bijna 4 en komt bij ons op school. Zij zal spullen kopen voor de speelkamer; spelletjes, schilderdoeken, verf, scharen, potloden etc. Zodat de kinderen kunnen spelen en knutselen in de speelkamer tijdens hun verblijf of behandeling in het ziekenhuis.

Deze week spelen we nog de YOGA BINGO en iedere les heeft een winnaar. Deze dingt mee voor een empowerment consult van Maaike Bruggeman twv 65 euro van Coachinginjedag wat ze beschikbaar heeft gesteld ivm het 5 jarige bestaan van De Yogaboerderij. Volgende week zal de winnaar bekend gemaakt worden.

Heb je de nieuwe YOGI al gezien? De YOGI van de maand mei ligt sinds vandaag weer in de winkel. Deze maand heb ik een artikel geschreven over tweelingen en de houding op de foto doe ik samen met Maaike.  Je kunt de YOGI iedere keer los bij mij bestellen maar je kunt ook een abonnement nemen dan krijg je m iedere maand in de bus. Mail dan naar Eva van de YOGI : yogiyogablad@outlook.com

 

Er zijn nog enkele leuke workshops tot aan de zomervakantie:
Vanaf 27 mei start Maaike Bruggeman van Coachinginjedag met MINDFULNESS VOOR KINDEREN OP WOENSDAGMIDDAG . Er komen 2 groepjes (6 t/m 9 jaar) en daarna een groepje bovenbouwers van de basisschool (10 t/m 13 jaar). Voor meer informatie: info@coachinginjedag.nl

Zondag 31 mei komen Petra Stam en Els Lijesen hun workshop “ toegang tot het veld van overvloed” geven. Er zijn nog enkele plekken vrij. Voor informatie kijk op mijn site.

6 juni geef ik een ouder kind yogales in Almere bij het Broccoli festival. Het wordt een heel leuk festival waar heel veel te doen is. Kaarten zijn tevens verkrijgbaar bij mij. Voor informatie kijk op:  http://www.broccolifestival.nl/

14 juni geeft Martin Smith de workshop Maak jezelf vrij en dans – leef je passie en volg je hart.
Voor informatie kijk je op de agenda van mijn site.

14 juni: 30 jarig bestaan van het Sidha dorp. Leuke activiteiten en een markt. Ik zal ook een kraampje bemannen met leuke spulletjes.

26-27-28 juni Yogafestival Terschelling. Hier zal ik kinderyogalessen gaan verzorgen. Voor informatie kijk op de site van het festival.

Er is nog plek op de Yogacruise van 12 t/m 19 september. Heb je interesse? Kijk dan even op mijn site

 

    

Tevens heb ik leuk spullen van Ira van Namaste Cafe meegenomen naar Lelystad. Mooie zijden sjaals, jurkjes, tuniekjes, yogaleggings, mala’s, scrub en Indiase tassen. Deze zijn dus nu namens Namaste cafe ook te koop bij mij.

FACEBOOK:
Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.

Denk je dat iemand interesse heeft in een van de workshops, de yogareis, kleding etc voel je dan vrij om dit artikel te delen. Dank je wel!

Fijne dag!

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
info@deyogaboerderij.nl
www.deyogaboerderij.nl

 

 

Terugblik & vooruit kijken: Yogacruise (boeken voor 31-12-14 = 100 EURO korting)

We zitten al weer in december en de feestdagen zijn al in aantocht. December is altijd een mooie maand om lekker warm  binnen te zitten, jezelf terugtrekken omdat het buiten zo koud is, en een  moment van bezinning en een terugblik op het afgelopen jaar. Het was een mooi  jaar voor De Yogaboerderij.  Mede dankzij jou was mijn yogajaar heel succesvol dank je wel!   Ik ben dankbaar dat ik inmiddels zoveel leerlingen heb en dat mensen mijn lessen waarderen. Ik vind het soms echt een wonder.  Ook ben ik blij voor de kansen die op mijn pad komen, een  eigen hoofdstuk in de Astrologische Almanak 2015, een dag in een yoga scheurkalender (ik heb er nog 1 te koop 😉    ) , kinderyoga geven op het Yogafestival in Terschelling, Ouder-kind yoga gegeven op het Yogafestival Almere, Yoga –Cultuur reis begeleiden in Turkije en ten slot mijn mooie nieuwe yogastudio aan de Rivierenlaan 240 waar ik me helemaal op mijn plek voel en waar al hele mooie workshops zijn gegeven tot nu toe.

Per 12 december geeft Kata van Doeselaar iedere  vrijdagavond zwangerschapsyoga en Yin Yoga. Voertaal is Engels. Voor informatie kijk op website:  www.yogagardenlelystad.com  mail naar: soulbodyflow@icloud.com

Mocht je zelf een workshop missen en zou je graag zien dat die gaat plaatsvinden bij De Yogaboerderij attendeer mij hier dan op aub. Ken je mensen die graag een leuke workshop of lezing willen geven dan kan dit ook. Ik bekijk dan wel of ik het zelf vind passen bij het aanbod van wat er nu is.

Ook het komende jaar zijn er weer genoeg plannen:
– Ik start in januari met een Do-In Yogaopleiding in Leiden.
– Ik ga  van 12 – 19 september een Yoga Cruise begeleiden. Als je boekt voor 31 december krijg je 100 EURO korting.
– Na de kerstvakantie heb ik, zover ik op dit moment weet,  nog plek bij de volgende groepen:
maandag  18:30 – 19:45 ( nog 1 plekje)
vrijdagmiddag 13:30 – 14:45
Yoga Light 10:15 – 11:15
De overige groepen zitten op dit moment vol.  Ik heb mensen op de wachtlijst staan voor sommige lessen maar mocht je interesse hebben in een bepaalde dag en lestijd dan ben je vrij om me te mailen. Ik kan dan bekijken of er misschien na de kerstvakantie toch een plek vrij is gekomen.

Ook staan er leuke workshops voor de komende tijd in het nieuwe jaar.
ZONDAG 21 DECEMBER: Josje , medium in opleiding, geeft individuele consulten op vrijwillige bijdrage die ze overmaakt aan het goede doel. Opgeven  j.c.dewinde@gmail.com

ZATERDAG 22 DECEMBER, DE RODE TENT.
Marloes Barlag organiseert de Rode tent in Lelystad.. Opgeven bij : rodetentlelystad@gmail.com

ZONDAG 4 JANUARI 14:00-16:00 ‘SCHOUW IN DE MAANSPIEGEL’ 
De middag wordt begeleidt door Petra Stam. Tijdens de workshop krijg je algemene informatie over maankrachten en -invloeden en uitleg over de opbouw en het gebruik van de maankaarten. Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

ZONDAG 11 JANUARI 2015 , WINTER WONDER YIN, 10:00 – 12:00.
De Yin Yoga les wordt gegeven door Esther Scheen van Pure Energy Yoga, Utrecht. De winter is de tijd van naar binnen gaan, tot rust komen, bezinnen en reflectie al kan dat na de hectische december maand heel anders aanvoelen. Tijd om te resetten en jezelf te voorzien van yoga, rust, meditatie, en stilte.  Voor meer informatie; info@deyogaboerderij.nl

VRIJDAG 6 FEBRUARI; DEMONSTRATIE MEDIUM MYRTHE BRUINZEEL  Tijdens de demonstratie werkt Myrthe van mediumpraktijk Spirit and Soul voor een groep mensen en zal aan de hand van karakteristieke kenmerken een overleden dierbare omschreven worden, om zo duidelijk te maken wie er communiceert. Zodra het contact herkend is zal er ook een boodschap gegeven worden. Opgeven : Josje j.c.dewinde@gmail.com  

ZATERDAG 7 FEBRUARI; KOKEN MET 5 ELEMENTEN , LOBKE BROUWER.
Verder informatie volgt nog. Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl

VRIJDAG 13 FEBRUARI; PARTNERYOGA
Yoga met zijn tweeën is leuker dan alleen! Dit kan met je partner, zus, vriendin, buurvrouw, of oudere zoon of dochter.  Opgeven: Corine  info@deyogaboerderij.nl   of Anja   info@dezonnecirkel.nl

ZATERDAG 14 FEBRUARI 2015 TAROTCONSULT BIJ ESTHER VAN HEEREBEEK (van Astrologische Almanak)
Wil je graag meer inzicht in je huidige situatie? Heb je een vraag of wil je advies bij iets waar je nu in je leven tegenaan loopt? Of wil je gewoon weten hoe een tarotconsult in zijn werk gaat? De tarotconsulten zijn op afspraak. Voor opgave mail naar: Corine  info@deyogaboerderij.nl of Esther  astro.evh@gmail.com

ZONDAG 8 MAART 2015 OUDER-KIND YOGAWORKSHOP , 09:30 – 10:45 / 11:00 – 12:15
Deze wordt gegeven door Corine van Zoelen van De Yogaboerderij. Yoga samen met uw (klein)kind, neefje of nichtje.   09:30 – 10:45   &   13:30 – 14:45  4 – 8 jaar    /     11:00 – 12:15    9 – 12 jaar. Kosten 15,00 Euro voor ouder en kind.  Voor meer informatie; info@deyogaboerderij.nl

21 MAART, YOGALES OVER ALLE CHAKRA’S  MET AANSLUITEND MOZAIEK MAIKEN OP 25CM DOORSNEE, 09:30-14:00   In deze workshop maak je een reis door de chakra’s. In de les doen we houdingen die horen bij de 7 chakra’s. Het is inclusief materiaal om het mozaïek van 25cm doorsnee te maken. Voor informatie mail: Corine van Zoelen info@deyogaboerderij.nl of Corette van Boxtel: info@aventurijnmozaiek.nl

ZONDAG 22 MAART KLANKSCHALENBAD 14:00 -15:00.
Een klankbad staat garant voor een diep ontspannende werking. Een klankbad kan zorgen voor: het losmaken van blokkades, vermindering van stress , vermindering van pijnklachten ,het stimuleren van het zelfgenezende vermogen van het lichaam, een betere afvoer van afvalstoffen ,toename van ontspanning in lichaam en geest. Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl / hanneke@tailoi.nl

VRIJDAG 17 APRIL ANNEKE AGTERBERG
Anneke komt weer met haar edelstenen en edelstenenkaarten. Dit keer doen we wat anders. Verdere info volgt nog. info@deyogaboerderij.nl

YOGACRUISE 12 T/M 19 SEPTEMBER 2015
De Yogaboerderij organiseert samen met www.yogacruise.nl een unieke zeilvakantie aan de Turkse kust. De reis is inclusief vlucht, transfer, overnachting aan boord in een 2-persoonshut met douche en toilet maar je mag ook slapen aan dek, (vegetarische) maaltijden, (alcoholische) drankjes, yogamatten en minimaal 1 yogales per dag en een eventueel 2de yogales of andere activitieit op die dag  voor 1.295 euro. Als je dit jaar nog reserveert voor 31 december 2014 dan krijg je 100 euro korting per persoon. Voor meer informatie kijk op artikel op mijn blog: https://deyogaboerderij.wordpress.com/2014/10/28/yoga-cruise-turkije-12-tm-19-september-2015/

Rest me nog om jou en je familie in 2015 een ontspannen jaar met goede gezondheid toe te wensen en graag tot ziens in het nieuwe jaar!

Deel dit bericht met vrienden en familie die het misschien interessant vinden. Dank je wel voor je behulpzaamheid!

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
info@deyogaboerderij.nl
www.deyogaboerderij.nl

Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij. Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

 

 

 

 

Yogacruise en leuke workshops

Mijn nieuwe ruimte bevalt perfect. Ik ben er heel blij mee. Afgelopen weekend waren er leuke workshops met de edelstenen en met een medium ivm Allerzielen. De Yogacultuur reis was fantastisch.

Volgend jaar gaan we de zee op met een grote houten gulet in Turkije. We gaan van 12-19 september 2015.

ER STAAN WEER LEUKE WORKSHOPS OP DE AGENDA:

VRIJDAG 21 NOVEMBER; INTRODUCTIELES ZWANGERSCHAPSYOGA EN  YIN YOGA. De lessen zijn van 19:00-20:15 en van 20:30-21:45 door Kata van Doeselaar. Voertaal is Engels maar ze verstaat Nederlands heel erg goed. Opgeven bij: info@deyogaboerderij.nl

ZATERDAG 22 NOVEMBER, DE RODE TENT. Marloes Barlag organiseert de eerste Rode tent in Lelystad wat staat voor verbinden met je vrouw-Zijn. In je vrouwelijke kracht staan, elkaar ondersteunen en laten zijn wie je wilt zijn. Opgeven bij : rodetentlelystad@gmail.com

ZONDAG 23 NOVEMBER KLANKSCHALENBAD   14:00 -15:00 Het klankbad wordt verzorgd door Maarten en Hanneke van Tailoi. Het staat garant voor een diep ontspannende werking. Een klankbad kan zorgen voor: het losmaken van blokkades, vermindering van stress , vermindering van pijnklachten ,het stimuleren van het zelfgenezende vermogen van het lichaam, een betere afvoer van afvalstoffen ,toename van ontspanning in lichaam en geest. Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl / hanneke@tailoi.nl
DETOX VOETENBAD, 26 NOVEMBER OP AFSPRAAK Jolanda komt terug op 26 november voor een Detox voetenbad of een behandeling op afspraak. Jolanda is van De Helende natuur uit Kampen en voor een behandeling kun je met haar mailen. info@DeHelendeNatuur.nl of  info@deyogaboerderij.nl. Voor uitleg over het voetenbad klik HIER.

ZONDAG 30 NOVEMBER: Josje , medium in opleiding, geeft individuele consulten op vrijwillige bijdrage. Opgeven: j.c.dewinde@gmail.com

ZONDAG 21 DECEMBER: Josje , medium in opleiding, geeft individuele consulten op vrijwillige bijdrage. Opgeven  j.c.dewinde@gmail.com

HOROSCOPENLES: ZATERDAG 27 DECEMBER 2014 EN ZATERDAG 10 JANUARI 2015  10:00 – 11:15 Wat staat jou te wachten in 2015 en welke houding of ademhalingsoefening kan je hierbij helpen? De les is op basis van het hoofdstuk “Yoga en Astrologie” wat ik geschreven heb voor De Astrologische Almanak 2015 van Esther van Heerebeek.   Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

ZONDAG 4 JANUARI 14:00-16:00 ‘SCHOUW IN DE MAANSPIEGEL’ De middag wordt begeleidt door Petra Stam. Tijdens de workshop krijg je algemene informatie over maankrachten en -invloeden en uitleg over de opbouw en het gebruik van de maankaarten. Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

WINTER WONDER YIN, ZONDAG 11 JANUARI 2015 10:00 – 12:00. De les wordt gegeven door Esther Scheen. De winter is de tijd van naar binnen gaan, tot rust komen, bezinnen en reflectie al kan dat na de hectische decembermaand heel anders aanvoelen. Tijd om te resetten en jezelf te voorzien van yoga, rust, meditatie, en stilte. Opgeven via: info@deyogaboerderij.nl

OUDER-KIND YOGAWORKSHOP 8 MAART 2015 09:30 – 10:45 / 11:00 – 12:15 Deze wordt gegeven door Corine van Zoelen van De Yogaboerderij. Yoga samen met uw (klein)kind, neefje of nichtje. Klik HIER voor een impressie.Opgeven bij : info@deyogaboerderij.nl

YOGACRUISE OP HOUTEN GULET AAN TURKSE KUST 12 – 19 SEPTEMBER 2015 Varen op zee, yoga aan boord, op het strand of opeen steiger. Snorkelen, zonnen , lezen en zwemmen. Opgeven via : info@deyogaboerderij.nl

ASTROLOGIE ALMANAK De Almanak ligt in de winkel. Met daarin een hoofdstuk geschreven door mij met foto’s van Gina de Wit. Mocht je interesse hebben in een gesigneerde versie van Esther geef het dan aan me door dan stuurt ze er een naar je op. Het boek kost 14,95.

YOGASCHEURKALENDER Deze is al te bestellen en lag vanaf half september in de winkel. In deze scheurkalender staan yogatips en ideeën voor voeding en een foto en tekst van mij. De scheurkalender kost 14,95 . Excl. 0,85 verzendkosten.

SINT EN KERST CADEAUTIPS: Het is ook mogelijk om een les/workshop cadeau te geven met sint of kerst. Maar er staan in mijn open kast ook leuke yoga cadeaupakketje en overige spullen die je eventueel wilt kopen zoals : Yogamatten, Himalaya herbal shampoo, conditioner, voet,- en handcrème, bodylotion etc. Tevens heb ik allerlei verschillende smaken yogi tea. Deze zijn allemaal bij De Yogaboerderij te koop. Ik kan ze ook verpakken in een leuk cadeaupakketje net als de libelles, geldrolletjes, mala’s, viltenkettingen etc. Het is een leuk en origineel cadeau.

FACEBOOK: Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.
Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen www.deyogaboerderij.nl info@deyogaboerderij.nl

 

KINDERYOGA

Kinderyoga:

Kinderyoga is een bijzondere vorm van yoga. Het is een dynamische vorm van yoga aangepast aan de belevingswereld van kinderen van 6 tot en met 12 jaar. Een kind ontwikkelt zich door spelenderwijs te ervaren. Kinderyoga speelt hierop in en geeft de mogelijkheid om het bewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten.

In onze huidige maatschappij worden kinderen blootgesteld aan veel prikkels van buitenaf. Daarom is het goed als kinderen op jonge leeftijd met yoga beginnen. Ze leren zichzelf beter kennen en beter te ontspannen. Een yogales voor kinderen bij De Yogaboerderij in Lelystad duurt een uur.

Iedere les bestaat uit een thema. Bijvoorbeeld: een seizoen, een land, strand, edelstenen, indianen, krachtdieren of een Chakrales. Hierin komen iedere keer verschillende onderdelen aan bod. Zoals; yogahoudingen, zingen, dansen, yogaspel, massages, ademhalingsoefeningen, visualisaties, ontspanning, NLP (Neurolinguïstisch programmeren) mindfullness (bewuste aandacht/leven in het moment), krachtstenen, mandala´s tekenen en andere creatieve opdrachten. Tijdens het werken aan de creatieve opdracht krijgt iedereen wat te drinken.

Ik houd rekening met eventuele lichamelijke en/of psychische beperkingen en het niveau van de kinderen. Zodat iedere les een les op maat is. De les is ook afhankelijk van hun eigen inbreng.

Na afloop van de les krijgen de kinderen soms nog een kopie mee. Hierop staan de nieuwe houdingen of ademhalingsoefeningen die ze hebben geleerd, of achtergrond informatie met betrekking tot het thema van de les zodat ze het thuis nog eens rustig kunnen nalezen.

De kinderen nemen zelf een handdoek mee om op te liggen. Het is prettig om warme sokken en gemakkelijk zittende kleding, zoals een joggingbroek of een legging, te dragen. In de yogastudio zijn yogamatten aanwezig.

Uw kind kan indien er plek is ieder moment instromen. De kinderyogalessen zijn, muv vakanties, iedere maandag van 15:45 tot 16:45 uur (6 – 12 jaar).

 

Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.
Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Indruk yogaruimte, Corine in boek en scheurkalender met foto en tekst, nieuwe yoga lessen, leuke (gast)workshops.

Na de zomervakantie ben ik begonnen met de yogalessen in mijn nieuwe, lichte, yogastudio aan de Rivierenlaan 240, Lelystad. Deze yogaruimte zit vast aan een woonhuis. Ivm de vele aanmeldingen voor de volwassen yogalessen heb ik extra lessen ingepland op de maandagavond en vrijdagmiddag. Het lesrooster is nu als volgt:

Maandag:
Kinderyoga: 15:45-16:45
Tieneryoga :17:15-18:15

Volwassenyoga :18:30-19:45 NIEUW!
Volwassenyoga :20:00 – 21:150

Woensdag:
Volwassenyoga: 18:30-19:45
Volwassenyoga: 20:00-21:15

Vrijdag:
Volwassenyoga 08:45 – 10:00
Yoga light: 10:15 – 11:15 (lichte vorm van yoga voor ouderen en mensen die herstellen na een operatie of ziekte)

Volwassenyoga 13:30 – 14:45       NIEUW!

ER STAAN LEUKE WORKSHOPS OP DE AGENDA:

-YOGA-CULTUUR REIS TURKIJE 11 TOT EN MET 18 OKTOBER. De yoga-cultuur reis gaat door van 11 tot 18 oktober in Turkije. Deze is onder leiding van een Lydia, zij woont al 20 jaar in Turkije. Het is inclusief verblijf op basis van een twee persoonskamer, ontbijt, diner, iedere ochtend yogales van Corine, na het diner een andere activiteit en transfer van en naar het vliegveld. We verblijven in een schitterend guesthouse van een Nederlandse Eigenaresse.  Het is een ideale plek voor diegenen die willen genieten van de rust van het buitenleven. Er is nog plek.  Voor meer informatie kijk HIER .

 

– CHAKRAWORKSHOP EN CHAKRASYMBOOL IN MOZAIK MAKEN, 4 OKTOBER 09:30 – 14:00
In deze workshop maak je per keer een reis door de chakra’s. Iedere les staat een chakra centraal Je krijgt een korte uitleg van ieder chakra en de yoga is bestaat uit een mudra met mantra, asana’s, ademhaling en visualisatie. Daarna maak je in mozaïek het chakra symbool. Laatste les doen we als afsluiting een yogales met korte samenvatting van alle chakra’s. De kosten zijn € 65,00 per persoon inclusief koffie, thee en koekjes en een hardcopy waarop de uitleg van de chakra’s staat beschreven. Het is inclusief materiaal om het mozaïek van 25cm doorsnee te maken. Voor informatie mail: Corine van Zoelen info@deyogaboerderij.nl of Corette van Boxtel: info@aventurijnmozaiek.nl

– OUDER-KIND YOGAWORKSHOP 5 OKTOBER 2014 09:30 – 10:45 / 11:00 – 12:15
Deze wordt gegeven door Corine van Zoelen van De Yogaboerderij. Yoga samen met uw (klein)kind, neefje of nichtje. Ik heb nog maar beperkt plek. 09:30 – 10:45    4 – 8 jaar    /     11:00 – 12:15    9 – 12 jaar.  Kosten 15,00 Euro voor ouder en kind.  Klik HIER voor een impressie. Voor meer informatie; info@deyogaboerderij.nl

–  EDELSTENEN AVOND, VRIJDAG 31 OKTOBER 19:30 – 21:30 Deze wordt gegeven door Anneke Agterberg uit Bodegraven. Ze heeft een 52-delige edelstenen kaartenset met inzichtteksten gemaakt via A3 uitgeverij. Er is een algemene informatie over edelstenen en daarna zijn er readingen. a.d.h.v. edelstenenfoto’s op A4 formaat n.a.v de kaartenset.  Kosten 5 Euro per persoon. Voor meer informatie; info@deyogaboerderij.nl

 

ZONDAG 23 NOVEMBER KLANKSCHALENBAD 14:00 -15:00.
Deze workshop wordt gegeven door Hanneke van Veen en Maarten Schurink. Een klankbad staat garant voor een diep ontspannende werking. Het begint met een klankmassage van onze chakra klankstaven en klankschalen. De trillingen die ontstaan maken blokkades vrij en verminderen de spanning in spieren. De sessie eindigt met het bespelen van onze gongs. De rijkheid en diepgang van de tonen van de gongs zorgen voor harmonie en brengen het lichaam weer in balans. De geest wordt leeggemaakt en als het ware gereset. Een klankbad is geen wondermiddel. Een klankbad kan zorgen voor: het losmaken van blokkades, vermindering van stress , vermindering van pijnklachten ,het stimuleren van het zelfgenezende vermogen van het lichaam, een betere afvoer van afvalstoffen ,toename van ontspanning in lichaam en geest. Voor informatie http://www.tailoi.nl of mail naar : hanneke@tailoi.nl

HOROSCOPENLES ZATERDAG 27 DECEMBER 2014 EN ZATERDAG 10 JANUARI 2015  10:00 – 11:15
Wat staat jou te wachten in 2015 en welke houding of ademhalingsoefening kan je hierbij helpen? De les is op basis van het hoofdstuk “Yoga en Astrologie” wat ik geschreven heb voor De Astrologische Almanak 2015 van Esther van Heerebeek. De Horoscopenles is 15 Euro. Wil je het boek kopen en de horoscopenles dan is het totaal 27,50.

 

– WINTER WONDER YIN, ZONDAG 11 JANUARI 2015 10:00 – 12:00.
Ik ben trots om mee te mogen delen dat er een Yin Yoga les wordt gegeven door Esther Scheen van Pure Energy Yoga, Utrecht. De winter is de tijd van naar binnen gaan, tot rust komen, bezinnen en reflectie al kan dat na de hectische decembermaand heel anders aanvoelen. Tijd om te resetten en jezelf te voorzien van yoga, rust, meditatie, en stilte. Voor meer informatie; info@deyogaboerderij.nl

 

BOEK EN SCHEURKALENDER:

ASTROLOGIE ALMANAK :
De Almanak ligt in de winkel. Hierbij een korte impressie van mijn hoofdstuk. Mocht je interesse hebben in een gesigneerde versie van Esther geef het dan aan me door dan kan ik ze voor jou bij haar bestellen. Het boek kost 14,95

YOGASCHEURKALENDER :
Deze scheurkalender is al te bestellen en ligt vanaf half september in de winkel. Hierbij een korte impressie van “mijn dag”. In deze scheurkalender staan yogatips en ideeën voor voeding. De scheurkalender kost 14,95.  Als ik meerdere bestel kunnen we de verzendkosten delen.

Foto ’s voor almanak en scheurkalender zijn gemaakt door Gina de Wit.

SINT EN KERST CADEAUTIPS: In mijn open kast staan yoga cadeaupakketje, cadeaubonnen voor een yogales of workshop en overige spullen die je eventueel wilt kopen zoals : Yogamatten, Himalaya herbal shampoo, conditioner, voet,- en handcrème, bodylotion etc. Tevens heb ik allerlei verschillende smaken yogi tea. Deze zijn allemaal bij De Yogaboerderij te koop. Ik kan ze ook verpakken in een leuk cadeaupakketje net als de libelles, geldrolletjes, mala’s, viltenkettingen etc. Het is een leuk en origineel cadeau wat door vele erg gewaardeerd wordt.

FACEBOOK: Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.
Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

 

Nieuwe yogaruimte en Yoga – Cultuurreis Turkije gaat door.

 De Zomervakantie staat voor de deur dus nog even een update van alle nieuwtjes van De Yogaboerderij. Dit is haast teveel om op te noemen.

Afgelopen twee weekenden heb ik les gegeven op het Yogafestival in Almere en in Terschelling. Het was super leuk om te doen en de ouders en kinderen vonden het ook leuk.

            

YOGARUIMTE: Per 25 juli 2014 krijg ik de sleutel van mijn nieuwe yogaruimte aan de Rivierenlaan 240, Lelystad. Dit is een mooie ruimte met hoog plafond. Ik ben er erg blij mee. De lessen zullen starten in de eerste schoolweek na de vakantie. De week van maandag 18 augustus.

NIEUWE GROEP: Ivm de vele aanvragen start ik nieuwe groepen volwassenyoga op dinsdagochtend 08:45 – 10:00 en vrijdagmiddag van 13:30-14:45. Zit je al op les en wil je graag naar deze groep dan kan dit uiteraard ook.  Mail me dan even. Mocht je een keer niet kunnen dan mag je de les, indien er plek is, uiteraard inhalen op een ander tijdstip.

YOGA – CULTUUR REIS TURKIJE 11-18 OKTOBER. De yoga cultuur reis naar Turkije van 11 tot 18 oktober gaat door. Deze is onder leiding van een Nederlandse vrouw genaamd Lydia Barends, zij woont al 20 jaar in Turkije.Het is inclusief verblijf op basis van een twee persoonskamer, ontbijt, diner, iedere ochtend yogales van Corine, na het diner een andere activiteit en transfer van en naar het vliegveld. We verblijven in een schitterend guesthouse van een Nederlandse Eigenaresse. Het is een ideale plek voor diegenen die willen genieten van de rust van het buitenleven. Deze informatie staat ook allemaal op mijn blog. Heb je nog interesse ? Er is nog plek in het guesthouse, de vraag is of er nog tickets zijn ivm de herfstvakantie. Dit kan Gwenda voor je uitzoeken. Voor informatie mail: info@deyogaboerderij.nl

ASTROLOGIE ALMANAK Ik mocht een hoofdstuk schrijven voor de Astrologie Almanak van Esther van Heerebeek wat gaat over yoga en astrologie. Hierbij zijn foto’s gemaakt door Gina de Wit van mij in een yogahouding. Het boekt komt uit in augustus 2015. Mocht je interesse hebben in een gesigneerde versie van Esther geef het dan aan me door dan kan ik ze voor jou bij haar bestellen. Het boek kost 14,95

YOGASCHEURKALENDER Ook komt er in augustus een yogascheurkalender van 2015 uit. Hieraan heb ik ook een kleine bijdrage geleverd qua tekst en foto van Gina. In deze scheurkalender staan yogatips en ideeën voor voeding. De scheurkalender kost 14,95. Mocht je interesse hebben in de scheurkalender dan kun je dit aan me doorgeven dan kan ik er meerdere bestellen zodat de verzendkosten verdeeld kunnen worden.

WORKSHOPS NA DE ZOMER BIJ DE YOGABOERERIJ:

-WORKSHOP INDIASE HOOFDMASSAGE, 13 september 2014  10:00-13:00

– YOGAFEEST !  Zondag 14 september 2014 Datum. 10:00-13:00

– OUDER-KIND YOGAWORKSHOP Zondag 5 oktober 2014 09:30 – 10:45 /11:00 – 12:15

BLOG: Op mijn blog staan vele yogatips. Zoals tips om beter te concentreren. Bijvoorbeeld deze luisteroefening. Het luisteren naar een klankschaal : tot hoe ver kun je het horen? Je concentreert je op het geluid. Je sluit je ogen en zodra je het geluid niet meer hoort steek je je hand op. Dit kan natuurlijk ook met een triangel e.d.
Voor meerdere yogatips kijk op: https://deyogaboerderij.wordpress.com/  en meld je aan om mijn blog te volgen.

FACEBOOK: Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij.

Bedankt voor de tijd die je hebt genomen om dit te lezen. Denk je dat iemand interesse heeft in een van de lessen of workshops bij De Yogaboerderij voel je dan vrij om dit artikel door te sturen. Dank je wel!

 

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl