Vernieuwde website & super actie alleen geldig dit jaar!

Yes, mijn vernieuwde website staat online, kijk dus snel op www.deyogaboerderij.nl

Tevens staat hier ook mijn online programma op wat in februari uitkomt. De vernieuwde website voelt als mijn “kerstkindje”. Dus dit wil ik vieren. Als je dit jaar nog boekt en de kortingscode “2015” gebruikt t/m 31 december 2015 krijg je het programma, 7 weken chakra yogalessen van 179,00 voor 129,00 dus 50 euro korting!

Het wordt een heel groot programma en bestaat niet alleen uit yogalessen, maar het is zoveel meer. Zoals Ira gisteren nog tegen me zei; “Het heeft de Corine van Zoelen factor dus dan is het zeker goed”. haha

Dit is een eenmalige actie die alleen in de laatste week van 2015 geldig is, daarna wordt de prijs 179,00.
Dus heb je nu al vertrouwen in mij en mijn programma zonder dat je nog maar 1 filmpje hebt gezien dan vind ik dit zo fantastisch dat ik je die 50 euro korting gun.

Wil je liever even kijken wat ik ongeveer doe dan kun je meedoen met de GRATIS chakrachallenge. Deze start op 11 januari. Er doen nu al meer dan 720 mensen aan mee. Niet alleen uit Nederland maar ook Nederlanders uit Amerika, België, Frankrijk en Turkije!

Ook kun je je aanmelden voor mijn GRATIS filmpjes met yogatips tegen hoofdpijnklachten.

TERUGBLIK:
Het was een bijzonder jaar als ik zo terug kijk.
Mijn 5 jarige bestaan warbij ik dankzij mijn leerlingen 400 Euro heb opgehaald voor het goede doel; Speelgoed voor de speelkamer in het ziekenhuis in Almere. Ze waren er erg blij mee.

Dat ik iedere editie in een YOGI Yogablad magazine stond

Dat mijn yogacruise doorging. In totaal waren we met 14 personen.

Mijn val van de trap waarbij ik mijn schouderblad brak. Ik werd fantastisch verzorgt door mijn man en kinderen en werd bedolven onder de kaartjes, bloemen, cadeautjes en lieve mailtjes, whats-appjes etc.
Dat ik op de bank allerlei ideeën kreeg en het idee voor een online programma “geboren” werd.

Nu een kleine 6 maanden verder is mijn schouderblad zo goed als genezen, kan ik al heel veel maar mis ik soms nog wat kracht in mijn spieren.
Zijn de opnames (met live piano begeleiding) voor mijn online programma achter de rug, komen de bonusfilmpjes van top experts uit het hele land binnen, heb ik de ideeën voor mijn werkboek al in mijn hoofd (maar nog niet uitgewerkt op papier), is er al een besloten facebook groep aangemaakt en heb ik rekening gehouden met de meervoudige intelligentie en de interesses van iedereen , cijfers, muziek, creativiteit, beweging etc . (Tja ik ben en blijf toch een leerkracht die weet dat iedereen op een andere manier leert). Kortom een prachtig online programma waar je van alles leert maar ook  ervaart over de chakra’s. Ook al doe je het thuis toch kun je als je er behoefte aan hebt de energie van de groep opzoeken in de facebookgroep en hierdoor elkaar helpen en steunen op je reis door jouw chakra’s.

Dus mocht je al weten dat je echt interesse hebt in mijn online yoga programma dan dit is echt een fantastisch aanbod  en vul dan dit jaar nog de kortingscode “2015” in op de website wat echt alleen maar geldig is tot en met 31 december. Ik beloof je dat je er echt geen spijt van zult krijgen want het wordt een uniek en erg uitgebreid programma .

AGENDA:
In het nieuwe jaar zijn er weer vele leuke workshops:
Josien geeft op donderdag 7 januari uitleg over etherische oliën
Manon start op vrijdag 8 januari met een 8 weekse cursus Vedisch Mantra Chanten
Marloes en Miranda organiseren op zondag 10 januari weer een rode tent.
Anneke komt donderdag 14 januari voor de edelstenen avond nav haar kaartenset
Maureen start vanaf 21 januari met een cursus mindfulness
Maike komt zondag 24 januari Mantrayog ageven

En natuurlijk is online mijn chakrachallenge die start op 11 januari

Er komen nog meer gave dingen aan, dus hou me in de gaten  😉  maar voor nu vind ik het welletjes en wens ik  iedereen hele fijne feestdagen en een fantastisch liefdevol en ontspannen 2016

Graag tot ziens in 2016 live of online bij de Yogaboerderij

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Yoga en essentiële oliën, 28 november

Kata en Erno van Doesselaar geven een workshop over de therapeutische essentiële oliën van Young Living. Dit wordt gecombineerd met Yoga zodat jij zelf het effect kunt ervaren en leert waarvoor jij deze oliën kunt gebruiken. Deze workshop is geschikt voor ieder lichaam en alle niveaus!

Dit zal plaatsvinden op zaterdag 28 november van 15:00 – 17:00

De voertaal is Engels en Nederlands.

 

Opgeven: Corine van Zoelen; info@deyogaboerderij.nl Of  Kata en Erno van Doeselaar: soulbodyflow@icloud.com

Fijne dag!

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

 

Aartsengel Raziël

Aartsengel Raziël;  het geheim van God

Zijn focus is op: intuïtie en inzicht. Het is de kosmische vader en weet de geheime mysteries van het heelal.

De aartsengel Raziël is de beschermengel van: kunstenaars en acteurs om spirituele kennis te vergroten.

De kleur die erbij hoort is: Indigo en regenboog kleuren

De energie is : Mannelijk

De edelsteen die erbij hoort is : Heldere bergkristal

Etherische olie:
Om het voorhoofdchakra te reinigen, de geheimen van het universum te ontsluieren: Benzoë, galbanum, jasmijn, kanel, laurier, rozenhout, tuberoos, wortelzaad. Om beter toegang te krijgen tot advies en verhoogd bewustzijnstoestand: wierookhars, pepermunt, kruidnagelkiem, engelwortelzaad lindebloesem.

Het Chakra wat erbij hoort is: voorhoofdchakra, ajnachakra, 6^de chakra Taak op engelengebied:

– Helpen bij spirituele groei

– Het begrijpen van de geheimen van het universum Hij zorgt voor een bewuste verbinding met de “geest”.  Hij geeft ons een blik op het verleden, heden en de toekomst als het eeuwige nu. Hij staat boven op de berg Horeb om daar de geheimen van de mensen te verkondigen.

Als we zijn “inzichten” ontvangen dan hebben we geen bevestiging van ons “begrip”van anderen nodig.

– Het herinneren en het helen van vorige levens Een taak is ook om je te helpen bij je angsten. Waar komen deze vandaan? Dit leven of vanuit een ander leven? Waarom heb je een bepaalde fascinatie voor oorlogen, bepaalde leefwijzen etc.

Misschien zijn het gevoelens zoals angst, verdriet, pijn die je niet hebt verwerkt uit een ander leven. Je kunt de hulp inroepen van engel Raziel om je te helpen om deze ervaringen te herkennen en te begrijpen. Je kunt Michaël vragen om de koorden door te snijden en Uriël om je karma te balanceren. Zodat je een totale healing hebt.

Helpt bij lichamelijk ongemakken zoals: hypofyse, skelet, lagere hersenen ogen en holten. Verwijdert negativiteit uit het skelet. Doodt bacteriën in voedsel, water en lucht. Zuivert vervuiling op alle niveaus. Helpt bij chronische klachten van holten, helpt bij slapeloosheid, bronchitis, astma, longkwalen. Verlicht migraine en spanningshoofdpijn. Lost problemen met overactieve schildklier op. Helpt bij nierklachten en diarree. Verlaagt hoge bloeddruk en verhelpt rugklachten, vooral ischias en spit.

Helpt bij emotionele en geestelijke zaken zoals; helpt je te focussen op zelfbewustzijn , zelfinzicht en zelfkennis. Bij emotionele instabiliteit. Verwijdert negatieve denkvormen. Bevordert telepathisch vermogen, intuïtie, helderziendheid, helderhorendheid, heldervoelendheid.

Voordat God de wereld schiep leerde hij de kabbala (joodse mystieke traditie) aan de engelen. Adem ontving als eerste deze lessen die hem door Aartsengel Raziël in boekvorm werd gegeven toen hij en Eva uit het Hof van Eden werden verjaagd.

Bron: De engelen gids van Hazel Raven.

Tijdens de les gaan we oefeningen doen voor het 6de chakra en je intuïtie. Als afsluiting voor de kerstvakantie een mooie visualisatie over de diverse kleuren van je ziel.

Wil je zelf graag een engelenyogales meemaken? Kom dan langs voor een proefles en mail voor informatie naar: info@deyogaboerderij.nl

Wil je op de hoogte gehouden worden klik dan op “vind ik leuk” bij Facebookpagina van De Yogaboerderij. Volg ons op FACEBOOK, TWITTER, en  PINTEREST

Met vriendelijke groet,

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

 

6de Chakra en olijven ?

 

Deze week is het 6^de chakra aan de beurt.

Benaming: 6^de chakra, voorhoofdchakra, Ajna chakra (spreek uit adsjana) betekent (weten –waarnemen), 3^de oog, hypofyse chakra.
Staat voor: Het 6^de chakra is ook wel het controlecentrum het staat voor autoriteit, zeggenschap, onbeperkte macht, oplettendheid, intelligentie, inzicht en bewustzijn.
locatie: Tussen de wenkbrauwen net iets boven de ogen. Midden op het voorhoofd, boven de neuswortel.
Edelsteen die erbij hoort: Amethist, lapis lazuli, tanzaniet,  saffier, sodaliet, alle andere stenen met blauw violette kleur of tijgeroog,
Amethist: werkt ontspannend, helpt tegen migraine, als je veel denkwerk doet drink dan een glas amethist water op nuchtere maag, helpt voor een goede slaap.
Lapis Lazuli: is goed voor de schildklier, keelontstekingen, afweersysteem, kan hoofdpijn verlichten, helder inzicht en intuïtie, gaat depressies tegen. ALS JE EEN LAGE BLOEDDRUK HEBT DAN NIET DRAGEN.
Wierook die erbij hoort: Wierrookhars, sandelhout
Etherische olie die erbij hoort: Jasmijn, schalei, patchoeli, kamfer, lathyrus, heliotroop
Kleur die erbij hoort: Donkerblauw, Indigo, violet, purper.
Symbool die erbij hoort: Cirkel met 2 vleugels.
Dier die erbij hoort: havik.
Element die erbij hoort: De kosmos.
Het zintuig die erbij hoort: Zesde zintuig, buitenzintuiglijke waarneming , het 3^de oog, waarnemen en intuïtie.
Enkele ziektes die je kunt krijgen als je 6de chakra niet in evenwicht is: Blokkades die bij dit chakra schuil kunnen gaan zijn gebrek aan levensmotivatie, depressie en hoofdpijn ontstaan door het vele denken. Het hoofd wordt overbelast; het denken en het voelen moeten meer met elkaar in harmonie worden gebracht. Oogproblemen kunnen duiden op het niet willen zien . bijholteproblemen kunnen aangeven dat het hoofd schoongemaakt moet worden, dit kan dmv huilen, lucht op.
Bijholteproblemen, gezichtsstoornissen , (verziendheid, bijziendheid, scheelkijken, slechtziend, onduidelijk zien, staar, hoofdpijn, migraine, snotteren, gehoorproblemen,  zenuwziekten, concentratie en leerproblemen, angsten, snel afgeleid zijn, bijgelovig.
Wat goed om te eten om dit chakra in evenwicht te brengen: Bosbessen, zwarte bessen, blauwe druiven, zwarte kersen, rozijnen , pruimen, jeneverbessen, zwarte sojabonen, olijven, olie, zalm, makreel en tonijn. Ze werken verkoelend en kalmeren het lichaam, bevorderen slaap en verminderen de drukte in de hersenen.  Dit is dus hetzelfde als voor het  5^de chakra.
De Muziek die erbij hoort: Muzieknoot A, Klassiek, met name Mozart

Als je problemen hebt met je 6^de chakra dan kun  6^de chakraoefeningen doen maar ook je intuïtie trainen, bij verwarring niet in paniek raken maar afwachten en luisteren naar je innerlijke stem, leer van je fouten, draag indigokleuren en beddengoed. Werk met dromen en mediteer in de natuur. Maak avondwandelingen en geniet van de sterren en laat de rust, stilte en kracht van de nacht doordringen, lees romans en sprookjes en stimuleer hierdoor de fantasie.

Enkele houdingen om je 6de chakra in balans te brengen zijn:
De hond
Achterwaartse buiging Halve maan, chandrasana 3
Balans oefening: Draak / pijl 1,2 of 3 of De adelaar(Garudasana)
Kaars/ schouderstand
Sprinkhaan met voorhoofd op de grond
Kindhouding

Oogoefening:
Zit in kleermakerszit en leg je handen ontspannen op je dijbenen.
Alleen de ogen gaan bewegen . NIET het hoofd , deze laat je  stil.
Beweeg de ogen verticaal 7x van het plafond naar de vloer Sluit je ogen en adem diep door.
Beweeg hierna de ogen horizontaal 7x zover mogelijk naar rechts en naar links. Sluit ogen en adem diep door.
Laat daarna de ogen 7x met de wijzers van de klok meedraaien en daarna 7x met de wijzers van de klok terug. Probeer grote cirkels te maken. Draai heel langzaam en bewust met je ogen. Sluit je ogen.
Wrijf je handen stevig tegen elkaar zodat ze goed warm zijn en leg ze zacht op je gesloten ogen.
Geniet van de warmte en de energie die uit je handen naar je ogen stromen en concentreer op je voorhoofdchakra.

Zintuigoefening Tratak: Dit is een concentratieoefening. Leg een amethist of stuk paars stof op ooghoogte. Adem rustig in en uit en probeer je te concentreren. NIET met je ogen knipperen, dan je ogen sluiten en kijken of je het kunt zien met je 3^de oog. Daarna nog een keer.
Werking:Is goed om de geest te zuiveren, hersenen te stimuleren, betere concentratie, en het zicht te verbeteren.

Probeer door deze houdingen en zintuigoefeningen te doen en met het hierboven vermelde rekening te houden om je 6de chakra in evenwicht te brengen en houden. Succes!

Voor vragen en opmerking over mijn blog kun je een reactie plaatsen onderaan in het commentveld of een mail sturen aan info@deyogaboerderij.nl Voor informatie kun je kijken op mijn website http://www.deyogaboerderij.nl/

Je kunt ook de pagina liken van De Yogaboerderij op Facebook.

 

 

Appeltjes van oranje…..

Deze week is het 2de chakra aan de beurt, de kleur oranje. Heel toepasselijk met het k(r)oningsfeest van deze week.
2de chakra:

Benaming: 2de chakra, geslachtschakra, svadhisthana chakra, (= eigen plaats) heiligbeenchakra, sacraalchakra. Het bestuurt onze lichamelijke gezondheid en welzijn, het stuurt de levenskracht en houdt het immuunsysteem actief. Bestuurt beweging en emoties. Element water. Als we gevoelens vasthouden dan houden we ook vocht vast.
Locatie: 0.5 cm onder de navel en 0.5 cm in het bekken.Op de geslachtsorganen.
Edelsteen die erbij hoort: Barnsteen, carneool, koraal, kornalijn, tijgeroog, onyx.
De Carneool helpt bij: menstruatiepijn, spijsverteringsproblemen, tijdens zwangerschap en bevalling, helpt bij eierstokontsteking, , stabiliserend bij bloedsomloop, , helpt bij irritaties van maag en darmen, helpt bij cysten en geeft vitaliteit en levensvreugde.
Wierrook die erbij hoort: Cederhout en jenerverstruik
Etherische olie die erbij hoort: Kardemom, sandelhout, ylang ylang, jasmijn, cypres, neroli, oranjebloesem
Kleur die erbij hoort: oranje
Symbool die erbij hoort: Maansikkel
Dier die erbij hoort: Vis, krokodil
Element die erbij hoort: water
Het zintuig die erbij hoort: smaak
Enkele ziektes die je kunt krijgen als je 2de chakra niet in evenwicht is: Baarmoederproblemen, blaasontsteking, darmkrampen, eierstokkencysten, haar, maagslijmvliesontsteking, menstruatieproblemen, onderbuik, overgang, problemen met borsten, problemen met testikels, prostaatklachten, schimmelinfecties, winderigheid, creativiteitsproblemen, eetstoornissen, gebrek aan eetlust, relatieproblemen, wisselende stemmingen.
Wat goed om te eten om dit chakra in evenwicht te brengen: Sensuele gerechten die herinnering hebben aan goede tijden. Vis zee vruchten zeewier, wortels zoete appels en citrusvruchten zoals sinaasappels (de appeltjes van oranje ) , mandarijnen maar ook pompoenen, oranje paprika en eigeel. Ze zijn rijk aan enzymen en bevorderen een gezonde eetlust en spijsvertering. Ze bevatten veel vitaminen die energie geven en een gezond libido stimuleren en het immuunsysteem versterken.
De Muziek die erbij hoort: Muzieknoot D, Latijns Amerikaans.

Als je problemen hebt met je 2de chakra dan kun je werken aan innerlijk kind, leuke dingen doen, relatieproblemen bespreken of houdingen die helpen om je 2de chakra in balans te brengen.

Enkele houdingen om je 2de chakra in balans te brengen zijn:
Krokodil
Janu sirsasan ( liggende vooroverbuiging)
De kop van de koe
Vlinder
Zittende zijwaartse buiging
Boothouding
Krijgerhouding
Probeer door deze houdingen te doen en met het hierboven vermelde rekening te houden om je 2de chakra in evenwicht te brengen en houden. Succes!

Voor vragen en opmerking over mijn blog kun je een reactie plaatsen onderaan in het commentveld of een mail sturen aan info@deyogaboerderij.nl Voor informatie kun je kijken op de website http://www.deyogaboerderij.nl
Wil je op de hoogte blijven dan de ontwikkelingen bij De Yogaboerderij LIKE dan de pagina van De Yogaboerderij op Facebook.