Tagarchief: inspiratie

Fluoriet

Standaard

fluoriet

Vorige week ben ik begonnen met een lessenserie over de kaarten van Anneke Agtenberg . Haar kaartenset heet deEssentie van Edele stenen.
De kaart die Anneke afgelopen zondag, 30 augustus,  trok voor de energie van deze week heeft ze geplaatst op haarFacebookpagina “De Essentie van Edele stenen”. Voor degene die geen facebookpagina hebben en er bij mij naar vroegen. Hieronder de tekst.

“De energie van deze week is volgens de kaart van de fluoriet.

Deze kaart is dit jaar al meerdere malen voorbij gekomen. De fluorietkaart geeft het advies om te focussen. Dat is nodig om òf weer vooruit te kunnen na een lastige, problematische of vermoeiende periode in je leven.
Òf haar advies is nodig om door middel van concentratie te kunnen vernieuwen.

Je krijgt het advies om te focussen:

  • Als middel om stress tegen te gaan.
  • Om het evenwicht weer te vinden.
  • Om met elkaar een gemeenschappelijk doel te kunnen bereiken.
  • Om van chaos tot structuur te kunnen komen.
  • Om te kunnen concentreren en te leren.
  • Om te ontwerpen en te kunnen bouwen.
  • Om van inspiratie tot creatie over te kunnen gaan.

Zie jezelf maar als een architect. Of je nu in een vermoeiende tijd zit of een verdrietige. In een inspirerende tijd of in een opbouwende. In een chaotische fase of een ontwerpfase. Weet dat je als architect eerst je plannen uitwerkt op de tekentafel alvorens te bouwen. En met die tekeningen bouw je ook. Je bouwt aan de toekomst of aan een plan of aan een fase in je leven. Eerst structuur in je hoofd, daarna de fase van het bouwen zelf.

De fluoriet helpt je om je gedachten op één lijn te krijgen, de boel te structureren en vervolgens in beweging te komen zodat je (weer) in creërende energie terecht komt. Als de fluoriet kaart valt is het in bepaald opzicht wanordelijk. Er zit ergens geen structuur in of je weet niet waar te beginnen.

Waar de charoiet je helpt als je eenmaal de keuze hebt gemaakt en aan de gang gaat, helpt de fluoriet je in de fase daarvoor om een keuze te kunnen maken. Als je allemaal plannen hebt waar niets van terecht komt. Als er door een gebeurtenis veel op je afkomt. Als je van alles wilt maar nergens aan begint. Als je een cursus wilt volgen maar niet weet wat voor cursus. Als je van alles en nog wat doet en alles door elkaar loopt. Als je een andere baan wilt, maar nog steeds niet weet wat je wilt worden als je later groot bent…. Dan, ja dan begin je met de fluoriet.

fluoriet 2       fluoriet 3

Zie hier verschillende microscopische foto’s van de fluoriet. Zie je op de donkerpaarse foto de blokken? Dat zijn kubussen. Iedere steensoort heeft een bepaalde kristalstructuur. Bij de fluoriet is dat de kubus. Zo kun je letterlijk zien dat je met de fluoriet (weer) aan iets kunt bouwen.
Mooi hè?

Anneke Agtenberg  ”

Bron : foto en tekst van facebookpagina van Anneke Agtenberg.

Concentratie is Dharna, het 6de stadium van het 8-voudige pad van Pantanjali. Dharna, betekent het beperken van de geest tot een object bijvoorbeeld door meditatie op een mantra, voorwerp ed. Dharna is vooral in het begin best wel moeilijk. De geest is zeer creatief in allerlei afleidingsmanoeuvres bedenken. Probeer te negeren en steeds weer te concentreren op het object van de meditatie. Frustratie is ook een afleiding.

Vind je het lastig om te mediteren of denk je dat het iets zweverigs is kijk en doe dan mee met de meditatiechallange van Dolly die vandaag is gestart op 1 september.

Mediteren en concentratie horen ook bij het 6de chakra. Hier draait het om concentratie op je 3de oog. het punt tussen je wenkbrauwen.  Een fijne mantra om te doen tijdens een meditatie is de mantra OHM / AUM.

Fijne dag!

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

Ik heb last van mijn keel……..

Standaard

zwarte bes

 

Ondanks de zon die nu af en toe schijnt heb ik zelf erg veel last van mijn keel. Dus hoog tijd om een stukje te schrijven over het 5de chakra.

5de chakra.

benaming: 5de chakra, keelchakra,halschakra, Vishuddha chakra (schoonmaken , reinigen).
Staat voor: Het keelchakra staat voor het centrum van spraak en communicatie.
Het bemiddelt tussen het hart en het voorhoofdchakra. Tussen het voelen en het denken. Het leert ons om met onze emoties om te gaan. Het vermogen tot communicatie, openheid, inspiratie, zelfexpressie en onafhankelijkheid. Het hangt samen met je keel, stembanden, huid, longen, bronchiën en de schildklier. Dus spreken en communicatie maar ook horen en gehoorzamen. Luisteren naar de stem van binnen.
locatie: Bevindt zich ter hoogte van de adamsappel./ nekwervels, strottenhoofd, het kuiltje van het bovenste gedeelte van het borstbeen.
Edelsteen die erbij hoort: Amazoniet, turkoois, agaat, alle blauwe stenen zoals aquamarijn, en chalcedoon.
Chalcedoon: is een goede steen voor de keel, om infecties tegen te gaan, ontstekingen en beschermt tegen besmetting. Helpt bij heesheid, amandelontstekingen, problemen met stembanden en spraakstoornis, helpt tegen nachtmerries en angstdromen.
Wierrook die erbij hoort: mirrehars
Etherische olie die erbij hoort: Eucalyptus, dennennaalden, salie, blauwe kamille, sandelhout, pepermunt, gardenia, cananga
Kleur die erbij hoort: Lichtblauw / turkoois
Symbool die erbij hoort: Cirkel
Dier die erbij hoort: Witte olifant, Amerikaanse torenvalk
Element die erbij hoort: Ether
Het zintuig die erbij hoort: Horen
Enkele ziektes die je kunt krijgen als je 5de chakra niet in evenwicht is: Ademhalingsproblemen, amandelontsteking, bedorven adem, bronchitis, heesheid, hoesten, keelpijn, longproblemen, mondproblemen, MS, nekpijn, oorproblemen, schildklierproblemen, tongproblemen, verkoudheid, zich moeilijk kunnen uiten, gebrek aan creativiteit.
Dit kan komen door; Blokkades komen door bepaalde kwesties niet uit te spreken, woede onderdrukte angsten. De adem is onze levensenergie, Bij de geboorte wordt de adem als eerste gegeven en bij het stereven als laatste afgenomen.
Wat goed om te eten om dit chakra in evenwicht te brengen: Bosbessen, zwarte bessen, blauwe druiven, zwarte kersen, rozijnen , pruimen, jeneverbessen, zwarte sojabonen, olijven, olie, zalm makreel en tonijn. Ze werken verkoelend en kalmeren het lichaam, bevorderen slaap en temperen de drukte in de hersenen. Zwarte bessen, rijk aan antioxidanten vitamine C en E, werkt ontstekingsremmend bij keelontsteking.
De Muziek die erbij hoort: Muzieknoot G, Opera
Als je problemen hebt met je 5de chakra dan kun 5de chakraoefeningen doen: Nek en schouders los maken, bevrijding van stem, zingen, voorlezen en verhalen vertellen, gevoelens onder woorden brengen, Oefenen in stil zijn, communicatie vaardigheden leren, brieven schrijven en communiceren met innerlijke kind.

Enkele houdingen om je 5de chakra in balans te brengen zijn:
Opgerichte hond
Schouderstand/kaars en de ploeg
Statische meeuw
Kat nadruk op de keel
Kameel
gezichtsmassage
Met hoofd en schouders rollen en draaien
Ademhalingsoefening:
De bijademhaling (zoemen: mmmmmmmmmmm)
Wat ook helpt is een gezichtsmassage.
Probeer door deze houdingen te doen en met het hierboven vermelde rekening te houden om je 5de chakra in evenwicht te brengen en houden.

Succes!
Voor vragen en opmerking over mijn blog kun je een reactie plaatsen onderaan in het commentveld of een mail sturen aan info@deyogaboerderij.nl Voor informatie kun je kijken op mijn website http://www.deyogaboerderij.nl/
Je kunt ook de pagina liken van De Yogaboerderij op Facebook.