7 weken Chakra Yoga, start op 6 februari!

Volgende week zaterdag, 6 februari,  gaat het gebeuren. dan start het online yoga programma “7 weken Chakra Yoga”

De opnames zijn gemaakt met een super gave camera en opnameapparatuur door Esmee van Loon. Michiel Buursen speelde intuïtief piano tijdens de opnames van de onlineyogalessen en de visualisaties . Ze zijn prachtig geworden.

https://vimeo.com/152143823

De yogalessen zijn perfect al zeg ik het zelf, de extra filmpjes zijn interessant en super leuk om te kijken, de bonusfilmpjes van megaexperts uit het hele land zijn om kippenvel van te krijgen

Lobke Brouwer heeft een heerlijk gerecht gemaakt, Carolien Van de Kamp is de hormoonexpert, Nathalie Bosch geeft een heerlijke mindfulness oefening, Hakomi Hermes laat je even creatief en vol liefde zijn, Jantien van Driel laat je kennismaken met je innerlijk kind, Stephanie van Workum legt je uit hoe je kunt stoppen met piekeren, Ira Nagel laat zien hoe je een heerlijke hoofdmasage aan jezelf kunt geven.

Dit alles is mogelijk gemaakt door de fijne begeleiding van mijn coach Simone Levie, mijn VA Nina van Schijndel, website bouwer Rosanne Raubun en mijn mede Maak Prachtige Online Programma leden die me hielpen als ik het even niet meer zag zitten en adviezen gaven. Zoals Reggy Nelissen , Juliette van den Hurk, Karin Hornstra en Martine de Troije.

Een werkboek vol met informatie over de Chakra’s, recepten, Marianne Geerts die mooi tekentips geeft voor madala’s per chakra, opdrachten en muziek.

Echt een Prachtig programma al zeg ik het zelf en ik ben er super trots op.

Na deze 7 weken Chakra Yoga zul je je :
Energieker en vitaler voelen;
Weet je wat de voordelen van yoga zijn;
Voel je je jonger;
Heb je aandacht aan jezelf gegeven;
Weet je hoe je beter kunt slapen;
Voel je je gezonder, mooier en tevredener met jezelf;
Heb je doormiddel van mindset, stress sneller onder controle;
Herken je onbalans in je;
Chakra’s en hoe deze zich uit in lichamelijke en/of geestelijke klachten;
Weet je wat je hieraan kunt doen qua oefeningen of voeding;
Heb je nieuwe Facebookvrienden;
Ben je liever voor jezelf;
Ervaar je rust in je leven.

Nieuwsgierig geworden? Kijk dan op www.deyogaboerderij.nl

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl

Hier vind je me op twitter, periscope, pinterest, instagram, youtube, LinkedInn , Katch en Facebook.

Yogi Yogablad digitaal per 1 oktober.

Per 1 oktober is er een digitale versie van De YOGI Yogablad.  Yogi Yogablad, heeft besloten om niet meer in de winkels te liggen maar digitaal te gaan, Een moedig en mooi besluit van hoofdredactrice Eva Sacchetto. Over het ontstaan van haar maandblad vertelt ze in yoganieuws.

De digitale YOGI is veel meer . het is een toegankelijk digitaal tijdschirft voor jong en oud. Rustige yogaliefhebbers en snelle power Yogi’s. Het is een blad voor en door yogaleerlingen en docenten.
De variatie is juist leuk. Gezonde voeding, mooie plaatjes, interviews , etc

Ik draag zelf zorg voor een onderdeel in dit mooie digitale magazine en wel yoga en astrologie. Iedere maand staat er van de horoscoop van dat moment wat de lichamelijke klachten kunnen zijn en welke houding goed is om te doen. Met een bijpassende foto.

Dit is nav het hoofdstuk “Astrologie en Yoga” door Corine van Zoelen van www.deyogaboerderij.nl uit het boek “De Astrologische Almanak 2015” van Esther van Heerebeek.

Hier zie je een voorbeeld van de tekst en de foto van horoscoop de weegschaal in de digitale versie van YOGI Yogablad. 

 

          

Foto : Gina de Wit

 

Hier zie je nog de Periscope uitzending van 5 oktober 2015 waarin ik kort wat vertel over de nieuwe digitale versie.
Wil je me ook volgen op Periscope? Kijk dan bij DeYogaboerderij.

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

De groenten en fruit apotheek

Gisteren vertelde ik over mandala’s en dat als je een appel of kiwi doormidden snijdt je ook ene natuurlijk mandala ziet. Iemand maakt toen een opmerking op periscope over de hersenen en daardoor kwam ik op de walnoot die god is voor de hersenen. Ik zei dat ik er nog een artikel aan zou wijden. Bij deze.

Groenten en fruit zijn namelijk het beste medicijnen voor een goede gezondheid. Ze zijn op hun krachtigst wanneer ze rauw worden gegeten. Er zitten perfecte aanwijzingen in de voedingsmiddelen die duidelijk maken in welk deel van ons lichaam ze helpen!

Als je het leest is het eigenlijk wel heel logisch.

De groenten en fruit apotheek;
Een doorgesneden wortel lijkt op het menselijk oog. De pupil, de iris en de stervormige lijnen lijken perfect op het menselijk oog… De wetenschap heeft aangetoond dat wortelen gunstig zijn voor de bloedtoevoer en de functie van de ogen.

Een tomaat heeft vier kamers en is rood. Ons hart heeft vier kamers en is rood. Alle onderzoek toont aan dat tomaten vol lycopine zitten en puur voedsel zijn voor het hart en het bloed!

Druiven hangen in een tros die de vorm van een hart heeft. Elke druif lijkt op een bloedcel en onderzoek toont aan dat druiven een vitaliserende werken hebben op het hart en het bloed!

Een walnoot lijkt op een klein brein: een linker en rechter hemisfeer, bovenste grote hersenen en onderste kleine hersenen. De rimpels en plooien in de noot lijken precies op de hersenschors. Wij weten dat een walnoot helpt om meer dan 3 dozijn neurotransmitters voor een betere breinfunctie te ontwikkelen!

Kidneybonen genezen de nieren en onderhouden hun functionaliteit. Ze lijken natuurlijk ook precies op de menselijke nier.

Selderie, paksoi, rabarber en nog andere groenten lijken precies op beenderen. Deze versterken het beenderstelsel. Beenderen bevatten 23% sodium.  Selderie, paksoi, rabarber bevat ook 23% sodium. Als je niet genoeg sodium opneemt vanuit voedsel, onttrekt het lichaam het sodium aan je beenderen en maakt ze broos. Dit soort voedsel vult de sodiumbehoefte van het skelet aan.

Advocado’s en peren bevorderen de functie van de baarmoeder en de baarmoederhals. Ze lijken ook op een baarmoeder. Het schijnt dat als een vrouw 1 avocado per week zou eten, dit haar hormonen in balans brengt en te laag geboortegewicht en baarmoederhalskanker kan helpen voorkomen.

Vijgen zitten vol zaden en hangen per twee tijdens de groei. Ze verhogen de mobiliteit van het  sperma en het aantal zaadcellen, waardoor steriliteit van de man wordt voorkomen.

Zoete aardappelen lijken op de pancreas en balanceren effectief de glycerine-index van diabetici.

Olijven bevorderen de gezondheid en functionaliteit van de eierstokken.

Sinaasappelen, pompelmoezen en andere citrusvruchten lijken precies op de borstklieren van de vrouw. Ze bevorderen effectief de gezondheid van de borsten en de beweging van het weefselvocht in en uit de borsten.

Uien lijken op lichaamscellen. Onderzoek toont aan dat uien de afvalstoffen uit alle lichaamscellen helpen verwijderen. Ze veroorzaken tranen die de epitheellagen van de ogen reinigen.

Ik heb de informatie ooit gekregen via een mailtje. Ik heb helaas geen bronvermelding.
Wel zag ik dat iemand er een filmpje over heeft gemaakt op youtube.

Hier zie je nog de Periscope uitzending van 12 augustus 2015 waarin ik kort vertel over de diverse groenten en fruit.
Wil je me ook volgen op Periscope? Kijk dan bij DeYogaboerderij.

Corine van Zoelen
http://www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

Bron:  De apotheek van God Vertaald uit het Engels Freddy Storm

YOGI Yogablad, een mooi nieuw maandblad!

Sinds 17 maart is er een nieuw yoga maandblad in de winkel te verkrijgen en wel de YOGI.
De hoofdredactrice is Eva Sacchetto. Over het ontstaan van haar maandblad vertelt ze in yoganieuws.

Ik draag zelf zorg voor een onderdeel in de YOGI en wel yoga en astrologie. Iedere maand staat er van de horoscoop van dat moment wat de lichamelijke klachten kunnen zijn en welke houding goed is om te doen. Met een bijpassende foto.

Maar de YOGI is veel meer, het is een toegankelijk maandblad voor jong en oud. Rustige yogaliefhebbers en snelle power Yogi’s. Het is een blad voor en door yogaleerlingen en docenten.
De variatie is juist leuk. Gezonde voeding, mooie plaatjes, interviews , etc

Zo staat er in het laatste nummer wat sinds 21 april in de winkel ligt een interview met Tara Stils, uitleg over de rajayogavorm, staan alle yogafestivals op een rijtje, een mooi artikel van Helen Purperhart over kinderyoga, een speelse yogaserie van Esther Ekhart , een mooie foto van Steffi de Pous , een artikel van Wayne Featherstone , heerlijke gerechten, een interessant artikel over hooggevoeligheid /hoogsentimenteel en nog veel meer.

Heb je interesse om hem te lezen dan kun je de YOGIhalen bij de AH, Bruna en de AKO. Maar op dit moment ook al bij 40 yogascholen.

Wil je zeker zijn van het meinummer met een interview met David Lurey, een mooie poster van Marieke de Lange, een artikel over Do-In Yoga van mijn lerares Lilian Kluivers en een stuk over het fantastische boek blijven ademhalen van Hedi de Vree en nog veel meer geef je dan op bij mij op de inschrijflijst dan houd ik er een voor je apart.

 

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl