Tagarchief: bloedtoevoer

Schorpioen 23 oktober – 22 november

Standaard

schorpioen, Schouderstand , Sarvangasana

Schorpioen  23 oktober – 22 november

Algemeen

De zwakke plekken van de Schorpioen zijn last van onderrugklachten, prostaat of andere geslachtsorganen. Bij vrouwelijke Schorpioenen geeft de menstruatie soms problemen en ze  zijn snel moe.

Yogahouding: Schouderstand / Sarvangasana
Lig op de mat en zorg dat je rug en nekwervels in een één lijn liggen. Voel dat je recht licht.
Breng je onderrug richting de mat. Op een inademing breng je je benen omhoog en ondersteun je billen met je handen. Je voetzolen wijzen richting het plafond. Je bovenarmen blijven rusten op de mat. Je ellebogen zijn zo dicht mogelijk bij je lichaam. Breng je kin richting je borst en ontspan je gezicht. Blijf rustig doorademen.
Je kunt terug gaan door je knieën te buigen. Je brengt je neus richting je knieën. Je rug wordt bol zodat je eenvoudiger kunt terugrollen in ligpositie.  Dit doe je wervel voor wervel. Eventueel kun je met je handen helpen om geleidelijk af te rollen. Terwijl je op je rug ligt voel je even na.

Werking: Doordat je kin op je borst rust, neemt de bloedtoevoer toe in je schildklier. Het verse bloed gaat makkelijker richting je hersenen, dus je hart hoeft minder hard te werken. Dit is dan ook de reden dat er meer rust in je hoofd komt. Je rug wordt ontlast door de omgekeerde houding. Deze houding geeft tevens extra energie.

LET OP: Deze houding kun je beter niet doen tijdens menstruatie of zwangerschap.

Nav het hoofdstuk “Astrologie en Yoga” door Corine van Zoelen van www.deyogaboerderij.nl uit het boek “De Astrologische Almanak 2015” van Esther van Heerebeek.

Foto : Gina de Wit
Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

De groenten en fruit apotheek

Standaard

vijgen

Gisteren vertelde ik over mandala’s en dat als je een appel of kiwi doormidden snijdt je ook ene natuurlijk mandala ziet. Iemand maakt toen een opmerking op periscope over de hersenen en daardoor kwam ik op de walnoot die god is voor de hersenen. Ik zei dat ik er nog een artikel aan zou wijden. Bij deze.

Groenten en fruit zijn namelijk het beste medicijnen voor een goede gezondheid. Ze zijn op hun krachtigst wanneer ze rauw worden gegeten. Er zitten perfecte aanwijzingen in de voedingsmiddelen die duidelijk maken in welk deel van ons lichaam ze helpen!

Als je het leest is het eigenlijk wel heel logisch.

De groenten en fruit apotheek;
Een doorgesneden wortel lijkt op het menselijk oog. De pupil, de iris en de stervormige lijnen lijken perfect op het menselijk oog… De wetenschap heeft aangetoond dat wortelen gunstig zijn voor de bloedtoevoer en de functie van de ogen.

Een tomaat heeft vier kamers en is rood. Ons hart heeft vier kamers en is rood. Alle onderzoek toont aan dat tomaten vol lycopine zitten en puur voedsel zijn voor het hart en het bloed!

Druiven hangen in een tros die de vorm van een hart heeft. Elke druif lijkt op een bloedcel en onderzoek toont aan dat druiven een vitaliserende werken hebben op het hart en het bloed!

Een walnoot lijkt op een klein brein: een linker en rechter hemisfeer, bovenste grote hersenen en onderste kleine hersenen. De rimpels en plooien in de noot lijken precies op de hersenschors. Wij weten dat een walnoot helpt om meer dan 3 dozijn neurotransmitters voor een betere breinfunctie te ontwikkelen!

Kidneybonen genezen de nieren en onderhouden hun functionaliteit. Ze lijken natuurlijk ook precies op de menselijke nier.

Selderie, paksoi, rabarber en nog andere groenten lijken precies op beenderen. Deze versterken het beenderstelsel. Beenderen bevatten 23% sodium.  Selderie, paksoi, rabarber bevat ook 23% sodium. Als je niet genoeg sodium opneemt vanuit voedsel, onttrekt het lichaam het sodium aan je beenderen en maakt ze broos. Dit soort voedsel vult de sodiumbehoefte van het skelet aan.

Advocado’s en peren bevorderen de functie van de baarmoeder en de baarmoederhals. Ze lijken ook op een baarmoeder. Het schijnt dat als een vrouw 1 avocado per week zou eten, dit haar hormonen in balans brengt en te laag geboortegewicht en baarmoederhalskanker kan helpen voorkomen.

Vijgen zitten vol zaden en hangen per twee tijdens de groei. Ze verhogen de mobiliteit van het  sperma en het aantal zaadcellen, waardoor steriliteit van de man wordt voorkomen.

Zoete aardappelen lijken op de pancreas en balanceren effectief de glycerine-index van diabetici.

Olijven bevorderen de gezondheid en functionaliteit van de eierstokken.

Sinaasappelen, pompelmoezen en andere citrusvruchten lijken precies op de borstklieren van de vrouw. Ze bevorderen effectief de gezondheid van de borsten en de beweging van het weefselvocht in en uit de borsten.

Uien lijken op lichaamscellen. Onderzoek toont aan dat uien de afvalstoffen uit alle lichaamscellen helpen verwijderen. Ze veroorzaken tranen die de epitheellagen van de ogen reinigen.

Ik heb de informatie ooit gekregen via een mailtje. Ik heb helaas geen bronvermelding.
Wel zag ik dat iemand er een filmpje over heeft gemaakt op youtube.

Hier zie je nog de Periscope uitzending van 12 augustus 2015 waarin ik kort vertel over de diverse groenten en fruit.
Wil je me ook volgen op Periscope? Kijk dan bij DeYogaboerderij.

Corine van Zoelen
http://www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.

Bron:  De apotheek van God Vertaald uit het Engels Freddy Storm