7 weken Chakra Yoga, start op 6 februari!

Volgende week zaterdag, 6 februari,  gaat het gebeuren. dan start het online yoga programma “7 weken Chakra Yoga”

De opnames zijn gemaakt met een super gave camera en opnameapparatuur door Esmee van Loon. Michiel Buursen speelde intuïtief piano tijdens de opnames van de onlineyogalessen en de visualisaties . Ze zijn prachtig geworden.

https://vimeo.com/152143823

De yogalessen zijn perfect al zeg ik het zelf, de extra filmpjes zijn interessant en super leuk om te kijken, de bonusfilmpjes van megaexperts uit het hele land zijn om kippenvel van te krijgen

Lobke Brouwer heeft een heerlijk gerecht gemaakt, Carolien Van de Kamp is de hormoonexpert, Nathalie Bosch geeft een heerlijke mindfulness oefening, Hakomi Hermes laat je even creatief en vol liefde zijn, Jantien van Driel laat je kennismaken met je innerlijk kind, Stephanie van Workum legt je uit hoe je kunt stoppen met piekeren, Ira Nagel laat zien hoe je een heerlijke hoofdmasage aan jezelf kunt geven.

Dit alles is mogelijk gemaakt door de fijne begeleiding van mijn coach Simone Levie, mijn VA Nina van Schijndel, website bouwer Rosanne Raubun en mijn mede Maak Prachtige Online Programma leden die me hielpen als ik het even niet meer zag zitten en adviezen gaven. Zoals Reggy Nelissen , Juliette van den Hurk, Karin Hornstra en Martine de Troije.

Een werkboek vol met informatie over de Chakra’s, recepten, Marianne Geerts die mooi tekentips geeft voor madala’s per chakra, opdrachten en muziek.

Echt een Prachtig programma al zeg ik het zelf en ik ben er super trots op.

Na deze 7 weken Chakra Yoga zul je je :
Energieker en vitaler voelen;
Weet je wat de voordelen van yoga zijn;
Voel je je jonger;
Heb je aandacht aan jezelf gegeven;
Weet je hoe je beter kunt slapen;
Voel je je gezonder, mooier en tevredener met jezelf;
Heb je doormiddel van mindset, stress sneller onder controle;
Herken je onbalans in je;
Chakra’s en hoe deze zich uit in lichamelijke en/of geestelijke klachten;
Weet je wat je hieraan kunt doen qua oefeningen of voeding;
Heb je nieuwe Facebookvrienden;
Ben je liever voor jezelf;
Ervaar je rust in je leven.

Nieuwsgierig geworden? Kijk dan op www.deyogaboerderij.nl

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl

Hier vind je me op twitter, periscope, pinterest, instagram, youtube, LinkedInn , Katch en Facebook.

Doe je ook online mee met de 7 weken Chakra Yoga?

<p><a href=”https://vimeo.com/151184411″>Doe je mee? 7 weken Chakra Yoga, start 6 februari 2016</a> from <a href=”https://vimeo.com/user46465018″>Corine van Zoelen</a> on <a href=”https://vimeo.com”>Vimeo</a&gt;.</p>

(filmpje doe je mee? 7 weken Chakra Yoga, start 6 februari 2016 op vimeo)

Afgelopen maandag is de www.chakrachallenge.nl  gestart en er doen meer dan 1700 mensen mee.

Achter de schermen ben ik ook al druk met de voorbereidingen van mijn betaalde online yoga programma “7 weken Chakra Yoga”

Dit yogaprogramma start op zaterdag 6 februari en wordt echt prachtig. De opnames zijn gemaakt met een super gave camera en opnameapparatuur door Esmee van Loon. Michiel Buursen speelde intuïtief piano tijdens de opnames van de onlineyogalessen en de visualisaties . Ze zijn prachtig geworden.

De yogalessen zijn perfect al zeg ik het zelf, de extra filmpjes zijn interessant en super leuk om te kijken, de bonusfilmpjes van megaexperts uit het hele land zijn om kippenvel van te krijgen

Lobke Brouwer heeft een heerlijk gerecht gemaakt, Carolien Van de Kamp is de hormoonexpert, Nathalie Bosch geeft een heerlijke mindfulness oefening, Hakomi Hermes laat je even creatief en vol liefde zijn, Jantien van Driel laat je kennismaken met je innerlijk kind, Stephanie van Workum legt je uit hoe je kunt stoppen met piekeren, Ira Nagel laat zien hoe je een heerlijke hoofdmasage aan jezelf kunt geven.

Dit alles is mogelijk gemaakt door de fijne begeleiding van mijn coach Simone Levie, mijn VA Nina van Schijndel, website bouwer Rosanne Raubun en mijn mede Maak Prachtige Online Programma leden die me hielpen als ik het even niet meer zag zitten en adviezen gaven. Zoals Reggy Nelissen , Juliette van den Hurk, Karin Hornstra en Martine de Troije die me gaat helpen met Prezi.

Een werkboek vol met informatie over de Chakra’s, recepten, Marianne Geerts die mooi tekentips geeft voor madala’s per chakra, opdrachten en muziek.

Echt een Prachtig programma al zeg ik het zelf en ik ben er super trots op.  Wil je er meer over lezen?
Kijk dan op www.deyogaboerderij.nl

 

Corine van Zoelen

www.deyogaboerderij.nl

Hier vind je me op twitter, periscope, pinterest, instagram, youtube, LinkedInn , Katch en Facebook.

Een bonusfilm van mij bij het prachtige online programma “Je hormonen de Baas”

Ik zit midden in mijn Chakra Challenge maar wil toch even aandacht vragen voor het prachtige online programma van Carolien van de Kamp.  Ik heb een prachtige bonusfilm gemaakt. Een heerlijke korte ontspannen yogales.
Ze heeft met veel zorgvuldigheid een prachtig online programma samengesteld.
Ze gaat de levens van 30+ vrouwen veranderen.
Ze let niet op gewicht, wel op hormonen, voeding en mindset, en leert jou:

* Hoe je zelf een gezond en energiek lichaam creëert
* Hoe 15 ballen je vroeg of laat gaan opbreken
* Hoe je daarmee stopt
* Hoe hormonale systemen werken
* Welke mindset jou resultaat geeft
* Welke hormonen vaak uit balans zijn
* Hoe je balans aanbrengt
* Welke voeding energie geeft en welke voeding erg moe maakt
* Waarom suiker zo’n gewilde bezine is voor je brein
* Klachten te herkennen, begrijpen en relateren aan hormonen
* Hoe je wel een detox dag kan houden
* Waarom beweging misschien beter is voor jou dan sport

Hieronder de mensen die een speciaal interview geven voor de vrouwen die meedoen:

Michael Pilarczyk: “Ik spreek uit eigen ervaring over het bereiken van doelen en het waarmaken van dromen, over ondernemerschap, succes en het overwinnen van tegenslagen. Alles begint met een gedachte.”

Ralph Moornan: Levensmiddelentechnologie en gezondheidscoach Ir. Ralph Moorman is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die gezond willen worden.

Simone Levie: Zij leert vrouwen om te gaan doen waar ze goed in zijn. Zelf is ze inmiddels een voorbeeld om je hart te volgen.

Astrid te Winkel: Gedreven door eigen gezondheidsproblemen (lees, dagelijks buikpijn) ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in het spijsverteringsstelsel, voeding en alles eromheen. En dat wat ik geleerd heb, ben ik op mezelf gaan toepassen.

Barbara Havenith: Is gynaecoloog sinds 1995. Werkte tot 2011 in verschillende ziekenhuizen. Het liefst noemt ze zichzelf vrouwenarts. En werkt in de vrouwenpoli te Boxmeer.

De vrouwen die mee gaan doen zijn allemaal bijzonder en uniek.
En ze hebben één ding gemeen.
Ze willen zelf een energiek lichaam creëren.
Kiezen voor zichzelf. Opstaan voor wat ze kunnen en willen doen.
Niet wachten tot ze de ballen niet meer hoog kunnen houden.
Of ziek zijn geworden.
Maar nu gaan leven.

Ik geef een yogabonusles in haar online programma ”  Je hormonen de Baas “.

Veel gestelde vragen

Voor wie is dit online programma?
Dit programma is gemaakt voor 30+ vrouwen die een drukbezet leven leiden en het heft weer in eigen hand willen nemen.
Vrouwen die merken dat ze teveel ballen hoog houden waardoor ze energieloos en vermoeid worden terwijl de stress en het haasten blijven.

Kan ik de lessen op mijn eigen tempo leren?
Dat is juist ontzettend belangrijk, omdat je al een druk leven leidt. Elke week komt een volgende lesmodule vrij en heb jij alle tijd om deze terug te kijken op een moment dat voor jou uitkomt. De gesloten Facebook groep is 24/7 open waardoor je vraagt en antwoord als en wanneer het jou uitkomt.

Is het in een gezin toepasbaar, duur en doe ik hele andere boodschappen?
Dat is absoluut toepasbaar. Of je het aanbevolen eten bij de Lidl haalt of bij een biologische boer is helemaal aan jezelf.

Als ik klaar ben na deze 8 weken, hoe sta ik er dan voor?
Dit programma heeft a lifetime membership. Dat houdt in dat wanneer je je eenmaal aanmeldt voor dit programma je lid blijft zolang als het programma zal bestaan. De tweede ronde zal in januari beginnen. De films, werkboeken en deelnemers zijn dan allemaal weer voor jou beschikbaar waardoor je driemaal per jaar de directe motivatie krijgt om verder te leren hoe je jouw lichaam kan voeden met de juiste hormonale balans, voeding waar je energie van krijgt en welke mindset stappen voor jou te nemen zijn.

Hoeveel tijd gaat het me kosten?
Gemiddeld 2 – 4 uur per week. Je kiest zelf voor meer of minder aandacht.

Carolien heeft iets heel erg bijzonders in handen. De mogelijkheid om vrouwen uit te leggen hoe hun lichaam werkt en vrouwen zelf voor meer energie, liefde en balans gaan kiezen.
Omdat ze gelooft dat vrouwen zelf willen kiezen voor hun eigen lichaam en leven.
Is er een vonk in je hart dat een sprongetje maakt?
Groter wordt en wil gaan stralen?
Schrijf je dan snel in!

Meld je dan hier aan; http://carolienvandekamp.nl/online-programma/

Fijne dag!

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.